Ярощук — психолог КПТ

О специалисте

Всем, кому нужна психологическая помощь и профессиональная перезагрузка.

 

Меня зовут Ирина, я психолог-консультант. Окончила магистратуру "Психологическое консультирование" и прошла обучение на клинического психолога. Регулярно прохожу повышения квалификации, помогающие мне расти как профессионалу в любимой деятельности.

 

Ко мне обращаются с такими запросами:

 

– трудности в управлении эмоциями, эмоциональная неустойчивость, совладание с тревогой в ситуации неопределенности;

– неудовлетворенность отношениями, одиночество;

– внутренние конфликты, противоречия, личный кризис;

– ощущение внутреннего застоя, "болота", отсутствие мотивации;

– прокрастинация, откладывание дел на последнюю минуту, перфекционизм;

– поиск баланса между работой и личной жизнью, выгорание, постоянная усталость;

– выход из трудной жизненной ситуации, поиск выхода, проблемы подготовки переезда в другую страну, самореализация в новых условиях.

 

Friendly любым взглядам, ЛГБТКИАПП+, фем, чайлдфри, полиамория и т.п. Человек есть человек.

 

В работе использую инструменты когнитивно-поведенческого подхода, клинической психологии и психотерапии, методы с научно доказанной эффективностью. Помимо КПТ использую техники EMDR, гештальта, транзактного анализа, символдрамы, майндфулнес, эмоционально-образного подхода, схема-терапии. Придерживаюсь этики психолога, работаю конфиденциально и экологично. Постоянно нахожусь в личной терапии и прохожу супервизию.

 

В прошлом более 12 лет работала в сфере маркетинга и продаж, успешно занималась предпринимательством, преподавала и занималась методической деятельностью. Сейчас я помогаю экспертам и предпринимателям сформировать психологическую основу и маркетинговую стратегию продвижения личного бренда.

 

Принимаю очно в Батуми и по всему миру дистанционно – Скайп, Zoom. Для знакомства, записи пишите в мессенджеры.

+79052881795

Образование и квалификация

• Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д.Карвасарского

Отзывы

Пишу отзыв после 6 месяцев плотной работы. С первой консультации на встречах я чувствую себя в полном комфорте и безопасности. Пришла в тяжелом состоянии после онкодиспансера и не видела смысла и желания жить. Было тяжело вставать с кровати, ходить в магазин. Разбираем очень тяжелые темы такие как принятие лечения заболевания, давление в семье, внутренние конфликты. Так как я человек заинтересованный в выздоровлении (как моральном, так и физическом), то договорились на выдачу домашних заданий каждую неделю. Они во-первых отвлекают от негативных мыслей, во-вторых я лучше чувствую тело, эмоции,…

Зоя (5/5)

Ирина, спасибо. Вы помогли понять, как жена воспринимает ситуацию, спокойный взгляд со стороны очень важен. Постараюсь изменить свое поведение, надеюсь, ситуация выйдет из тупика.

Андрей (5/5)

Настроение поднялось, отличный специалист, в короткие сроки помогла обсудить мои проблемы, помогла найти выход и дать понять, в чем суть.

Ольга (5/5)