Психологи КПТ для работы с самооценкой
Низкая самооценка — частая мишень в КПТ. Работа сочетает классические техники с элементами схема-терапии: выявление ключевых убеждений о себе и постепенное их переосмысление.
Найдено 0 психологов
Психологи не найдены
В базе данных отсутствуют психологи или они не соответствуют критериям поиска
Часто задаваемые вопросы
Помогает ли КПТ для работы с самооценкой?
Да. КПТ — метод с самой высокой доказательной базой в этой области.
Сколько сессий обычно нужно?
Стандартный курс — 8–20 сессий. Первый эффект уже после 4–6 встреч.
Можно ли работать онлайн?
Большинство специалистов ведут приём онлайн. Эффективность онлайн-КПТ доказана исследованиями.