Вариошкина — психолог КПТ, Кострома

О специалисте

Темы, с которыми я работаю:

— Депрессий, подавленных состояний.

— Низкая самооценка, неуверенность в определенных ситуациях/сферах/ при взаимодействии с определенными людьми.

— Отсутствия интереса к жизни и невозможности найти себя. Помощь в принятии решений, постановке цели.

— Трудности в построении отношений.

— Сложностей в супружеских отношениях (непонимание, конфликты).

— Отношения с родителями, родственниками (контроль, давление, осуждение, обвинения, манипуляции). Проблемы сепарации. Семейные сценарии.

— Воспитания детей.

— Кризисных ситуаций (измена, увольнение с работы, развод, смерть близкого человека).

— Зависимостей (курение, алкоголь, наркотики, азартные и онлайн игры, трудоголизм, любовная зависимость, созависимость).

— ВДА, взрослые дети алкоголиков и дети, выросшие в дисфункциональных семьях.

— Нарушения пищевого поведения.

— Проработка чувства вины, стыда, страхи и фобии, проблем с гневом и агрессией, приступы паники.

— Негативных жизненных сценариев (одиночество, неудачные отношения, зависимость от партнера).

— Самосаботаж, отсутствие энергии на действие, избегание, апатия, подавленность, лень, бедность эмоциональной жизни.

Работа со сложными проблемами, когда тренинги/семинары/психологи/коучи помогли лишь частично - до получения необходимого результата.

Образование и квалификация

• Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д.Карвасарского
• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Здравствуйте!!! Обраттилась к Елене Николаевне с проблемой внутреннего конфликта...мои мысли мне мешали жить...я постоянно о чем то думала...и чем больше я думала ...тем больше становилось страшно...Мои мысли просто овладели мною....Елена Николаевна помогла мне понять как научиться управлять моими мыслями,как отфильтровывать нужное для меня и ненужное...ну и наконец как сделать так чтобы вообще не думать о плохом и ненакручивать себя зря.

Оксана (5/5)

Елена, добрый вечер! Хочу вам сказать огромное спасибо! После консультации я пришла в себя. Мне стало намного легче. Дневник очень здорово помог. Поборола необоснованные волнения, посмотрела на себя со стороны. Про внутреннего ребенка - тоже очень здорово разъяснили. Теперь глажу себя по головке (smiley). Конечно из-за того, что пропускаю записи, волнения приходят. Но вы сделали невозможное для меня. Спасибо! И всего лишь за одну консультацию. Спасибо огромное!!!

Татьяна (5/5)

Обратилась к Елене Николаевне когда наступил разлад в отношениях и начались внутренние проблемы. Уже после первого сеанса стало намного легче. Очень помогли задания с дневником чувств. Благодаря которым я смогла лучше понять себя, а так же найти причины многих своих проблем. Научилась проще относится ко многим ситуациям в отношениях между людьми и лучше понимать многие их действия с точки зрения психологии. Безумно благодарна вам за каждый проведённый сеанс, который помогает в самом важном - понятии и принятии себя и своих желаний!

Алиса (5/5)

Как и каждый человек, имеющий тревоги в жизни, иногда испытываешь полное непонимание, куда же обратиться со своими проблемами. Очень вовремя столкнулась с замечательной Еленой Николаевной. Порадовало толерартное и профессиональное отношение. На протяжении встречи - комфортная и позитивная энергетика. При этом человек очень серьёзно и ответственно подходит к проработке проблемы. Складывается ощущение, словно говоришь с близким другом. Спасибо большое за помощь с паническими атаками. Вы помогли разобраться не только с ними непосредственно, но и с источником проблемы.

Юлия (5/5)