Соколова — психолог КПТ, Новосибирск

О специалисте

Доброго времени суток!

Меня зовут Анастасия. Я – психолог, семейный и эмоционально-фокусированный терапевт, а также основатель первого проекта «Психологической гостиной» в Новосибирске.

Я помогаю людям пережить трудности, найти решение проблемы или ресурсы для жизни, увидеть и принять себя настоящего, научиться опираться на себя, с любовью относиться к себе и к окружающим.

Ещё я помогаю разобраться с отношениями в семье: между супругами или родителями и детьми. Помогаю понять себя и другого через отношения, а значит с каждым днем быть чуточку ближе друг к другу.

А также, помогаю понимать какой я сейчас, научиться видеть и принимать себя разного, принимать и любить жизнь, тех кто рядом, а значит становиться чуть-чуть счастливее с каждым днем.

Мои ограничения и возможности как психолога:

Я не могу решить за вас ваши проблемы, но я могу помочь вам стать увереннее в собственных силах и научиться справляться с ними самостоятельно.

Я не могу пережить за вас ваши чувства, но я могу помочь научиться их осознавать, принимать и переживать.

Я не могу справиться с вашей тревогой, но я могу помочь вам снизить ее уровень и понять причины.

Я не могу выстраивать за вас отношения с другими, но я могу помочь увидеть, что не получается сейчас, какое ваше участие в этом и как можно по-другому.

Я не могу пережить за вас горе, но я могу поддержать вас в этот трудный период жизни.

Я не могу заменить вам близких, но я могу быть рядом когда трудно.

Я не знаю, как Вам стать счастливым, но я знаю, что счастье у вас внутри и оно зависит только от вас и от состояния вашей души.

Я не знаю, как вам поступать, но я могу помочь понять, чего вы хотите.

У меня нет волшебной таблетки от всех жизненных трудностей, но у меня есть профессиональные знания и опыт.

У меня нет готовых решений, но у меня есть желание и интерес искать эти решения вместе с вами.

Если Вы готовы встретиться с собой настоящим, я жду вас на своих консультациях.

Запись по телефону +79139152712 или WhatsApp.

Мои статьи можно почитать в Инстаграм @psiholog_anastasia_sokolova

Ваш семейный психолог Анастасия Соколова

+79139152712

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

10 очных консультаций в рамках проекта "Мир семье" с Анастасией Александровной - вот, что понадобилось мне, чтобы стать: - счастливой; - сохранить семью; - выстроить свои границы, которых не было; - изменить взгляд на людей, ситуации (в положительную сторону); - понять своих детей и принимать их каждый день; - приобести уверенность и принять себя; -ещё очень много плюсов, которые проецируются на все сферы жизни. Безграничная благодарность Анастасии Александровне за ту работу, за "проплаканные" часы в уютном кабине, в спокойной компании, где доверяешь свой внутренний мир такому волшебному…

Екатерина (5/5)

Очень благодарна Анастасии! Проведенные встречи подарили мне силы, чтобы лучше понять себя и свои истинные желания. После консультаций с Анастасией, я смогла снова обрести себя и с заботой о себе продолжаю жить дальше! Хочу сказать спасибо за очень чуткий, мягкий подход. Вы помогли мне пережить боль наиболее безопасно. Очень рада, что в сложный период жизни я получила поддержку от вас, в рамках проекта "мир семье" удалось восстановить и сохранить свое душевное равновесие!

Танзиля (5/5)

Я благодарна судьбе за то, что она свела меня с Анастасией. Когда я в первый раз попала на приём, я не жила и не существовала, я выживала, пыталась хотеть жить. Не могла спать, есть, работать, общаться с людьми. Моими главными запросами во время первой встречи были - быть спокойной и уверенной в себе. Сейчас я себя чувствую именно так. За время наших встреч были проработаны многие проблемы, с супругом, ребёнком, родителями. Теперь у меня есть понимание причин, есть руководство к действию в каких-то неприятных событиях, я чувствую себя легко и свободно! Все консультации проходят в уютном…

Наталья (5/5)

Настя, большое спасибо Вам за проделанную работу. Никогда не думала что придется обращаться к психологу, что такая ситуация возникнет в принципе. Самое трудное - это пожалуй решиться на то, что тебе нужна помощь специалиста. Спасибо, за то, что теперь я стою на ногах, за то, что не уничтожаю сама себя чувством вины за свой развод. Ведь и правда, искать виноватых тут бессмысленно. Люди либо стремятся сохранить отношения - либо нет и тогда уже не важно кто прав кто виноват. Нужно просто учиться принимать это и жить дальше. Я теперь точно не пропаду в этой жизни. Мне есть за что держаться и в…

Катя (5/5)

Я встретила Анастасию на просторах интернет в сложный период моей жизни: Непростой развод в США, осложнённый ненавистью и желанием мстить с обеих сторон. После первой встречи, когда я описала проблему и поставила цель, которую хочу достичь в результате терапии, мне уже стали понятны многие вещи обо мне самой). Каждая последующая встреча онлайн давала мне инструменты для решения мелких и крупных задач. Я многое осознала о себе и своём способе реагировать на различные жизненные ситуации и после каждой встречи у меня было в арсенале либо упражнение, либо понимание, как помочь самой себе здесь и…

Юлия (5/5)