Селиванова — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Здравствуйте! Меня зовут Александра. Я практикующий психолог. Мне 37 лет, замужем, есть сын.

Имею высшее академическое образование - Клинический психолог. Окончила университет с отличием (в 2008 году).

Я работаю в интегративном подходе: использую в работе с людьми техники, стратегии и инструменты из различных школ психотерапии и психологического консультирования.

Я работаю с взрослыми клиентами, детьми и целыми семьями. Начинала свой профессиональный путь как детский психолог, вела развивающие занятия и консультации для родителей приемных детей и родителей, воспитывающих детей с особенностями развития. Постепенно работа с детьми переросла в работу со всей семьей. Из этого интереса пошла осваивать системную семейную терапию, которую и по сей день очень люблю и опираюсь на ее основы в работе с клиентами

В настоящее время в основном работаю в формате индивидуальных консультаций со взрослыми клиентами, но также ко мне нередко приходят супружеские пары и семьи с детьми.

Я уверена, что трансформация мыслей, чувств, действий, отношений может и должна происходить постепенно, без рывков и сильного напряжения. Я знаю, как легко можно «расшибиться» о слишком интенсивную и небережную работу над собой.

Инструменты, которые я использую в своей работе, позволяют глубоко и одновременно с легкостью получать доступ к вашим чувствам, убеждениям, ограничивающим установкам и изменять их. А терапевтические отношения, которые складываются в процессе нашей работы, дают чувство безопасности, принятия, служат пространством для изменений в ключевых аспектах жизни

Клиенты отмечают следующие результаты от работы со мной:

- Больше ясности в понимании ситуации, ощутимо снижается тревога, улучшается самочувствие, становится легче жить и действовать

- Появляется план действий: понимание, какие конкретно шаги могут привести к разрешению проблемной ситуации. Растет энергия и мотивация к действию

- Качественно улучшаются отношения с окружающими и близкими людьми, с самим собой, растет самоуважение и принятие себя

- Начинает меняться окружение человека

- Клиенты постепенно осваивают новые способы мышления и учатся более эффективно справляться со сложными переживаниями (более спокойно, без сильных чувств и напряжения)

- Клиенты чувствуют себя более уверенно в тех ситуациях, которые раньше доставляли дискомфорт

- Учатся преодолевать сложные нюансы в своей жизни, получая удовлетворение от того, как улучшается качество их жизни

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Вы можете обратиться ко мне, если испытываете трудности в отношениях с родными, близкими, друзьями; ощущаете душевную боль, чувство растерянности и отсутствие жизненных сил.

Отдельным направлением моей работы является помощь и поддержка молодых Мам - в состоянии депрессии и эмоционального истощения.

Запросы, с которыми ко мне можно обратиться/с которыми я работаю:

- Депрессивные состояния, апатия, эмоциональное выгорание

- Повышенная тревожность, панические атаки

- Сложности в отношениях с близкими (родителями, детьми, супругами, партнерами, друзьями, коллегами)

- Трудности принятия решения, ощущение, что вы «стоите на распутье»

- Сложности в принятии себя, нелюбовь к себе, ощущение себя не таким, непонятным, недостойным

- Эмоциональное выгорание у Мам маленьких детей, трудности адаптации к материнству, эмоциональное выгорания, послеродовая депрессия

- Развитие и воспитание детей (в том числе с нарушениями развития, приемных детей)

- Кризисы супружеских отношений (частые ссоры, конфликты, отсутствие близости, разочарования в партнере и браке)

 

Записаться на консультацию вы можете в WhatsApp: +79111229750

Образование и квалификация

• Академия психологии и психотерапии

Отзывы

Огромное спасибо за консультацию, психолог очень грамотно и подробно подошел к решению моей ситуации, направил на правильный путь. Рекомендую.

Ольга (5/5)

Спасибо, Александра! Я смогла выговориться, понять, что вектор, в котором мыслю - правильный. Нужно время на подумать, а для этого надо "вытащить" себя из этого накала общего состояния напряжения отношениях.

Евгения (5/5)

После моего развода, долгого и мучительного как для меня, так и для моего ребенка (7 лет), я начала искать психолога для нас с ним. Я нашла Александру. С ноября по март мы ходили к Александре каждую неделю, с перерывом на праздники. Благодаря Александре и нашим занятиям с ней я стала лучше понимать своего сына, думаю, и он тоже стал лучше понимать меня. Ребенок "разморозился" и стал напоминать моего чудесного Вождя Краснокожих, которым он и был до нашего развода🤭. Я очень признательна Александре за нашу с ней работу и могу рекомендовать ее как прекрасного специалиста.

Алина (5/5)