Потехина — психолог КПТ

О специалисте

Добрый день ✨ Меня зовут Потехина Алёна, я являюсь клиническим психологом, психологом-консультантом, работаю очно в г. Алматы и онлайн.

Применяю в своей работе интегративный подход, гештальт и когнитивно-поведенческую терапию, где эмпатия и поддержка сочетается со структурой, прозрачностью процесса и пониманием целей. Для меня важно постоянное развития как личностное, так и профессиональное, повышаю квалификацию как минимум 2 раза в год, чтобы быть максимально эффективной для своих клиентов.

Важным для меня является прохождение личной терапии более 100 часов, на данный момент на поддерживающем этапе. Прохождение супервизий групповых и индивидуальных, а также интервизий, что позволяет не только расти профессионально, но и быть частью психологического и психотерапевтического сообщества.

5 лет я помогаю зависимым и созависимым людям, как взрослым,так и подросткам в стационаре и на индивидуальном приеме.

В настоящее время ко мне часто обращаются с темой любовная зависимость (зависимость от отношений) помогаю женщинам/ мужчинам выйти из деструктивных отношений или построить здоровые отношения, чувствовать уверенность в себе и своих силах, быть полноценной(ым) самой (им) по себе, психологически вырастать.

С бережным и заботливым отношением к Вам,помогаю:

🌿понимать себя, свои истинные потребности,быть более осознанным(ой);

🌿преодолевать трудности в межличностных отношениях( в том числе созависимые, токсичные);

🌿выстраивать здоровые границы с окружающими;

🌿любить и принимать себя, приобрести уверенность в себе, повысить самооценку;

🌿справляться с депрессией (легкая и умеренная степень), чувством апатии, потерей интереса к жизни;

🌿справляться с зависимым поведением;

🌿понимать причины напряжения, тревоги, уметь справляться с этим.

Я работаю со взрослыми и подростками старше 16 лет.

Я верю, что если хотеть, что-то поменять в жизни, прикладывать усилия, и понимать зачем, то желаемые изменения неизбежны.

Важно❗

Я работаю по предоплате (при необходимости предоставляю чек), это необходимо для брони конкретного времени и подтверждения вашего присутствия. Сумма переходит в оплату, если отменяете позже, чем за сутки или не приходите на встречу- предоплата не возвращается❗

Ценю своё и чужое время, ресурсы.

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Какой хороший психолог! До консультации я была в таком состоянии, что задыхалась от слёз и не знала, как жить дальше. Алёна оказала мне поддержку, всё чётко объяснила, после общения с ней моё душевное состояние пришло в норму. Психолог от Бога! Спасибо Вам за помощь и доброту!

Елена (5/5)

К Алене обратилась во время бракоразводного процесса, думая, что я в большой депрессии и никогда не смогу выбраться с этого состояния. Но оказалось, что терапия помогает справится с этим, помогает выбрать себя. Алена помогла приобрести уверенность в себе, справиться с тревожностью, я стала думать больше про себя, чем про других и научилась слышать себя и свои желания. Алена очень бережна была со мной в самый трудный момент. А самое Главное, что было очень комфортно. Хотя изначально был страх идти к психологу: мне казалось, что очень сложно будет открыться другому человеку.

Яна (5/5)

Хочу выразить огромную благодарность Алёне за проделанную работу с моим эмоциональным здоровьем. Я пришла к ней с невыстроенными личными границами, недовольством от места работы и с низкой самооценкой, на которую влияла внешняя среда. В терапии мне было очень комфортно, всегда была тёплая, располагающая к беседе атмосфера. Алёна мне помогла взглянуть на какие-то вещи совсем иначе, помогла отстаивать свои границы, ценить себя и присваивать свои достижения, даже самые небольшие. Путь к себе очень длинный и я ещё всё иду. Взглянув назад я вижу как поменялась моя жизнь: в ней стало меньше…

Валентина (5/5)