Попков — психолог КПТ, Самара

О специалисте

Подход, который я использую в работе.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает управлять своим эмоциональным состоянием, вы научитесь понимать себя, выявлять и анализировать неосознаваемые мысли и убеждения, справляться с негативными эмоциями. Основа КПТ - это структурированная, поэтапная и бережная работа с мышлением и глубинными причинами психологических проблем.

С чем это помогает?

Мои методы успешно применяются как для решения острых проблем, так и для саморазвития, лучшего понимания себя, мира и людей. Эти инструменты помогают и в личной жизни, и в бизнесе, и в улучшении собственных качеств, а не только в случае тяжелых психологических проблем.

Какой результат вы получите?

Вы получите четкие шаги и инструменты того, как справляться с негативными эмоциями, как понимать глубинные причины стресса и переживаний, увидите, как ваше состояние связано с мыслями. Появится новое отношение к жизни. КПТ включает много техник, в том числе для самостоятельной работы.

Как проходит работа?

В работе со мной можете рассчитывать на конфиденциальность, атмосферу принятия, поддержки, уважения. Психотерапия - это не просто работа, это радость взаимного сотрудничества, помощи, наслаждение от полученного результата, это познание и странствие, это личностный подвиг!

Гибкость и вариативность.

КПТ, а также ее ответвление Схема-терапия, включают в себя не только классические техники работы с мышлением (многие из которых возникли еще в древней Греции и буддизме), но множество техник из гештальт-терапии, транзактного анализа, экзистенциальной и логотерапии. Поэтому вы сможете получить очень разные способы помощи.

Научная обоснованность и эффективность.

КПТ – это научное направления работы с психикой, доказавшее свою эффективность в многочисленных исследованиях, соответствует стандартам доказательной медицины. В Европе КПТ считается "золотым стандартом" при лечении депрессий, а также рекомендована научным сообществом для лечения панических атак. Огромное множество западных клиник оплачивают мед страховку именно для обращения к когнитивно-поведенческим психологам.

Образование и квалификация

• Самарский национальный исследовательский университет имени академика С. П. Королёва
• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Услуги и цены

• Личный приём в Самаре — 3700 ₽, 50 минут мин: Очная консультация Стоимость: 3700 рублей за 50 минут 3700
• Онлайн-консультация — 3400 ₽, 50 минут мин: Видео-консультация 3400 рублей за 50 минут

Отзывы

Олег Евгеньевич, с Вами все по полочкам, приятно когда все понятно и по делу. Я сразу прониклась некоторым доверием, если так можно сказать)! Спасибо за то, что обратили мое внимание в правильное русло, я не с невнимательностью и ленью должна сражаться, а смотреть глубже. Думаю, это долгая работа, и мне с этим больше хочется работать очно. Мне нужно перестать быть для себя критиком и судьей, а это путь. Теперь я знаю как отличить мысли и ощущения! Как оказывается, я их путаю. Спасибо! P.s. Жаль, что я такая нетерпеливая)

Светлана (5/5)

Спасибо! Я уже, благодаря нашей работе с Вами, выписала для себя несколько главных пунктов, от чего мне стоит отталкиваться, чтоб снизить тревогу перед встречей. Вы мне очень помогли, Олег Евгеньевич! ) Думаю, что для меня все, что мы с Вами обсудили, вполне достаточно для того, чтоб снизить эту тревогу и с ней справиться. Возможно, позже я обращусь к Вам за консультацией в закрытом чате, т к многое остается за кадром, чего я не могу написать в открытой теме. Мне понравилось с Вами работать, работа для меня оказалась полезной!

Наталья (5/5)

Олег грамотный специалист, молодой и с чувством юмора. Большое вам Спасибо за уделённое время, за непростую работу, за то что учите мыслить и видеть ситуацию в ином ключе, за терпение и положительный настрой. Олег всегда даёт интересные материалы для изучения, всегда ответит дополнительно на возникающие вопросы. Благодарю за отзывчивость! Благодаря вам открыла для себя такое направление как КПТ!

Раиса (5/5)

Большое спасибо Олегу Евгеньевичу! Мне было очень приятно и полезно работать с этим специалистом. Результатом довольна - получила то, что и хотела: с помощью Олега Евгеньевича разобралась в том, что происходит и поняла в каком направлении двигаться дальше. Отдельно хочется отметить бережное отношение в процессе беседы. Спасибо!

Анна (5/5)

Мне очень повезло попасть к Олегу Евгеньевичу. Должна сказать, что не ожидала, что психотерапия может настолько менять жизнь. Когда я только пришла, моя ситуация казалась мне безнадёжной, так как мне пришлось побывать на тот момент уже у нескольких специалистов. Однако именно Олег помог мне. Я безумно благодарна за работу с Вами. Все перемены к лучшему в моей жизни - это результат проделанной работы, в которую входит не только терапия, но и обучение новым способам мыслить, чувствовать, а следовательно - выбирать свою судьбу. Еще раз огромное спасибо! Вы - настоящий профессионал своего дела.

Ольга (5/5)