Поддубная — психолог КПТ, Белгород

О специалисте

Меня зовут Олеся Поддубная. Я - поведенческий психолог, помогаю людям в непростых ситуациях:

- растерянность, потеря смысла

- тревога, панические расстройства

- сниженное настроение, депрессия, суицидальные мысли

- травма, ПТСР, кПТСР

- конфликт с идентичностью и телом (в том числе рпп)

- эмоциональная регуляция, выработка навыков внимания, самонаблюдения, расслабления

- расстройства личности

- работа с телом и через тело: практика и обучение

Направления - АСТ (терапия принятия и ответственности, третья волна когнитивно-поведенческой терапии), CFT (терапия, сфокусированная на сострадании), интервенции из ДБТ, телесно-ориентированного похода, mindfulness (внимание и осознанность).

Мой образовательный бекграунд: высшее педагогическое образование, аспирантура и кандидатский минимум по психологии, программа профессиональной переподготовки по специальности "Практический психолог". Училась и учусь:

Базовый курс по АСТ у Дарьи Сучилиной.

Продвинутый АСТ у Жени Дашковой и Ольги Турчинской.

Быстрый АСТ (FACT) - краткосрочная терапия у Татьяны Кобзевой.

Курс CFT у Алёны Сивизиной, обучение в этом направлении у Даши Сучилиной.

Большое обучение по депрессиям у Марины Семилеткиной.

Терапия комплексного ПТСР, работа с травмой (Дарья Сучилина), АСТ и другие методики.

Погружение в специфику терапии людей с расстройствами личности у Александра Пятницкого.

РПП: модель МОДСЛИ для лечения анорексии (педагог - Mary Franklin-Smith), большой курс по расстройствам пищевого поведения в "Чистых Когнициях" (Дарья Аверкова, Евгения Дашкова).

Изучила техники Mindfulness в КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) для профилактики депрессивных состояний у Дарьи Сучилиной, а также нейрофизиологию медитации у Валентины Цветковой.

Телесно-ориентированная терапия. Диплом инструктора по ЛФК, опытный преподаватель йогатерапии.

Продолжаю обучение клинической психологии в Академии Психологии и Психотерапии. Посещаю интервизии, больше 300 часов личной терапии.

Этично, анонимно, безопасно, доброжелательно, ЛГБТК-информирована, vegan-рпп френдли. Строго 18+.

На данный момент работаю онлайн: skype, zoom, whatsapp, telegram и другие платформы.

Отзывы

В рамках консультации я получила ответы на все свои вопросы и не просто формальную фразу, а развернутый, логичный и полный ответ. Спасибо за это психологу!

Анна (5/5)

Выявить первичные пути - вот что нужно для старта работы над собой. Далеко не все вещи возможно решить самостоятельно, не стоит бояться обращаться за помощью. Я для себя это усвоила. Спасибо психологу за поддержку и указание на шаги!

Катерина (5/5)

Большое спасибо Олесе! Специалист посоветовал мне возможные пути решения проблемы, буду следовать советам, думаю, всё получится!

Екатерина (5/5)