Панин — психолог КПТ, Пенза

О специалисте

В КАКИХ СЛУЧАЯХ Я МОГУ ПОМОЧЬ?

✅ Когда кризис в отношениях

Готовитесь к разводу? А может быть, хотите спасти семью? Мучаетесь от обиды, ревности или вины? Попали в любовный треугольник? Страдаете от абьюза? Не можете избавиться от одиночества?

Давайте вместе взглянем на ваши сценарии и роли в семейной системе. Помогу найти не только причины ваших кризисов, но, в первую очередь, силы на то, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему.

✅ Когда мучает тревога, бессонница, панические атаки, навязчивые мысли, фобии

Предлагаю изучить, как устроен именно ваш психологический механизм запуска и остановки нежелательного состояния.

Помогу вам разрушить болезненные автоматизмы, отыскать и отработать в безопасных условиях новые способы реагирования и поведения.

Разбирая ту или иную ситуацию, вы получите бесценные навыки саморегуляции, которые помогут вам в дальнейшем самостоятельно справляться с аналогичными жизненными трудностями.

✅ Когда есть проблемы с личностными границами и самооценкой

Возьму на себя переговоры с вашим внутренним критиком. Уговорю его больше не грызть вас, а наоборот, защищать.

Помогу разобраться с чувствами вины и стыда, и взять их к себе в союзники.

Вместе изучим, как устроены ваши страхи оценки и отвержения.

Научу вас говорить «Нет», и при этом оставаться в отношениях. Научу доверять собственным чувствам больше, чем общественному мнению.

✅ Когда вами правит зависимость или созависимость

При соблюдении некоторых условий, работаю с химически-зависимыми людьми — алкоголиками и наркоманами, а также их родственниками.

В случае необходимости, помогу подобрать реабилитационный центр или программу избавления от зависимости, убедить родственника в необходимости лечения.

Сотрудничаю только с проверенными организациями и специалистами в этой области.

✅ Когда начинаете или развиваете бизнес

Помогу взглянуть на ваш бизнес с позиции рядового сотрудника, конкурента, или клиента. Вместе отыщем места уязвимости и точки роста вашего бизнеса. Разработаем скрипты, которые будут работать.

Помогу избежать профессионального выгорания, опереться на силу здоровой конкуренции и собственного интереса.

❌ Не работаю:

- С детьми и подростками, младше 16 лет. Это не мой профиль,

- С людьми, находящимися в алкогольном или наркотическом опьянении,

- С людьми, находящимися в состоянии обострения психиатрического заболевания.

Образование и квалификация

• Национальная академия дополнительного профессионального образования

Отзывы

Я обратилась к Алексею Панину с проблемой панических атак. Это не очень распространенное заболевание и очень не приятное. Мучилась больше года. Отработали с Алексеем 10 встреч. Результатом довольна. Приступы больше не повторяются. Пока осталось ощущение что мой организм рано или поздно все таки может снова сделать сюрприз. Надеюсь это тоже пройдет. Алексея рекомендую. Рада, что обратилась к нему!

Мария (5/5)

Мы познакомились с Алексеем чуть больше года назад. Я изначально планировала не одну встречу, а длительную работу. Но мои ожидания были смутными. О работе психологов я знала только по фильмам. И вот он, день Х. Первая встреча. От волнения я тарахтела без остановки. Алексей молчал почти весь сеанс, а потом сказал несколько слов и я зарыдала. Плакала оставшееся время, и потом еще, в машине. А потом мне стало спокойно. Через пару встреч я его разглядела. И даже начала замечать, о чем говорю. Волнение уходило. Я научилась отслеживать дыхание, научилась «заземлять» ватные и окаменелые ноги. Страхи…

Светлана (5/5)

Обратилась онлайн за консультацией после прочтения нескольких статей. Отозвалось, и на мои больные темы оказалось, что почитать. Понравился и стиль и содержание. Общались по Скайпу, с моей проблемой разобрались. Панин А.А. очень скромный, отзывчивый и чувствующий. Ну, и теоретически подкован, разумеется. Спасибо.

Лара (5/5)

Хочу поблагодарить Алексея за помощь. Было очень плохо в острой фазе, как говорится. Накопилось много обид. Помог, разложил, подсказал, что делать дальше. Дал практику на проживание чувств. Видно, что выкладывается, для него не существует ничего вне сессии (никаких внешних факторов). Если уж обратился, то этот час будет только твой. Алексей не боится и немного задержаться, если процесс в самом разгаре. К нему хочется возвращаться хотя бы просто побыть в атмосфере доверия и тепла.

Лариса (5/5)

Я хочу поблагодарить компетентного специалиста Алексея! Сейчас переживаю сложный период. Вкратце скажу, что с мужем проблемы в отношениях. Он не раз подрывал мое доверие, общался с девушками за моей спиной. До серьезного не доходило, но все же. Мне было тревожно, слова мужа о том, что это просто флирт не успокаивали. Боюсь измены, боюсь, что мой налаженный мирок рухнет, но терпеть нет сил. Я обратилас за консультацией. Отмечу, что не было страха делиться своей проблемой. Тревогу сняли. Проблему сформулировали. Поговорили о перспективе моих отношений. Поняла, что хочу сохранить брак. Будем…

Оля (5/5)