Осколкова — психолог КПТ, Уфа

О специалисте

Подходы: КПТ, ACT.

Специализируюсь на тревожных и депрессивных состояниях.

Я помогу вам начать делать то, что вы хотите.

 

Работаю с:

• Тревогой (в том числе социальной тревожностью)

• Депрессией

• Перфекционизмом

• Прокрастинацией

• Неуверенностью

• Низкой самооценкой

• Развитием личных границ

• Фобиями

• ОКР

• БАР

• Стрессами

• Паническими атаками

• Навязчивыми мыслями

 

◙ Действующий член Ассоциации Контекстуально-Поведенческой Науки (АКПН).

◙ Повышаю квалификацию, прохожу личную терапию, супервизии и интервизии.

◙ Соблюдаю конфиденциальность. Бережно отношусь к клиентам. ЛГБТ-френдли.

◙ Как и у всякого специалиста, у меня есть свои ценности.

Мои ценности:

→ Личные Границы

→ Свобода выбора

→ Комфортное существование без насилия над собой и окружающими

→ Осознанное поведение

◙ С кем и чем я не работаю:

• С семьями (я не семейный психолог);

• С детьми и подростками (и не детский);

• С друзьями и знакомыми (по этическим соображениям).

Образование и квалификация

• Ассоциация психотерапии и медицинской психологии

Отзывы

Здравствуйте! Долго выбирала своего первого психолога. Остановилась на Антонине. Нисколько не пожалела. Консультацию я выбрала по ватсапу, онлайн. Я рассказала свою историю с четким убеждением, что это я делаю что-то не так. Но добравшись до сути, Антонина помогла мне понять - я не виновата в том, что хочу жить по своим правилам. Теперь я живу так, как мне комфортно, а не как хотят другие. Спасибо Вам большое.

Ирина (5/5)

Антонина - мой третий терапевт. С первым мы работали полгода, со вторым встретились один раз. С первым терапия зашла в тупик - я не понимала, в чём смысл жить, хотела уйти из этого мира. Терапевт мне помочь не мог. Второй психолог был какой-то странный, я к нему больше не пошла. Антонина с первой встречи сказала, что у меня скорее всего депрессия. Потом я заполнила тест Бека, и на его основании Антонина направила меня к врачу. Врач выписал антидепрессант, а Антонина помогла мне разобрать негативные установки и найти то что приносит удовольствие. Спасибо, Антонину точно рекомендую

Зуля (5/5)

Выхожу из депрессии. Очень рада, что в порыве отчаяния стала искать психолога, и подруга посоветовала мне Антонину! Она помогла мне определить, чего я хочу в жизни, и теперь я иду к этому. Антонина меня всегда поддерживает и не даёт потерять веру в себя

Виола (5/5)

Антонина замечательный специалист ! Работаем с ней над выстраиванием личных границ и над самооценкой. Уже есть большие изменения, чувствую как у людей поменялось ко мне отношение. После работы с Антониной чувствую себя чувствую!

Кристина (5/5)