Найденова — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия, я практикующий психолог, КПТ, АСТ-терапевт, специалист по пищевому поведению и коррекции веса.

Член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. Член ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

Если ты хочешь:

▪кайфовать от своего отражения в зеркале

▪хочешь стать увереннее и женственнее

▪научиться не «заедать» эмоции, обкладывая себя вкусняшками, когда тревожно или грустно

▪не изнурять себя диетами и тренировками

▪а во время встречи с друзьями не думать о съеденных калориях и наслаждаться вечером

Помогу тебе прийти к фигуре мечты и чувствовать себя уверенно.

 

С какими трудностями могу вам помочь справиться:

▪Внутриличностные (трудности в отношениях с самим собой, самооценка, депрессивные состояния, неуверенность, трудности в принятии решений)

▪Межличностные (трудности в отношениях с близкими людьми, конфликты, непонимание)

▪Смысложизнезнные ( поиск смысла, возрастные кризисы, экзистенциальные вопросы)

▪тревожность, депрессивное состояние, ПА

▪трудности с пониманием и выражением эмоций

▪расстройство пищевого поведения (боитесь набрать вес, боитесь есть сладкое, вызывание рвоты, очищение, использование диуретиков, слабительных), переедания, срывы, восстановление отношений с питанием и телом после диет и марафонов похудения и т.д.)

▪отношение к телу, образ тела, принятие себя, самоценность, самооценка

 

В каких подходах работаю:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ); Терапия принятия и ответственности (АСТ); Схема-терапия

Арт-терапия (не со всеми);

Посещаю личную терапию, супервизионную группу и интервизию, чтобы помощь вам была качественная)

+79932213822

Образование и квалификация

• Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы
• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии
• Портал Дополнительного Профессионального Образования

Отзывы

Я очень благодарна Анастасии за ее помощь. Во время наших онлайн сессий я чувствую невероятную поддержку и спокойствие. Помимо работы над РПП приходится затрагивать разные темы , например, самооценка, мои отношения с социумом и тд. Казалось бы это не может быть связано с нарушением пищевого поведения, но наоборот все взаимосвязано. Работа интересная, но трудная и одна я бы точно не справилась, поэтому рада, что Анастасия помогает мне и даёт очень конкретные практические рекомендации, как я могу себе помочь , чтобы наконец-то выбраться из этой проблемы.

Юлия (5/5)

Я очень рада, что обратилась к Анастасии. Когда искала искала психолога, чтобы пойти в терапию, почувствовала внутренний отклик, когда увидела её портфолио. Мне нравится наша совместная работа и мне комфортно на консультациях. Первые наши консультации были посвящены тому, что я не могла определиться с серьёзным выбором в жизни. Но в итоге определилась и чувствую, что все сделала верно. Сейчас мы пошли чуть дальше, прорабатываем мои детские травмы и обиды, самооценку, мои отношения, нерабочие паттерны поведения и много другого интересного)) Отдельное спасибо Анастасии, что она помогла мне…

Надежда (5/5)

Анастасия единственная согласилась оказать мне помощь , так как многие психологи и психотерапевты футболили с моими проблемами. Она не побоялась и проявила человечность, по крайней мере, для меня это выглядело так, за что я очень благодарна, и сейчас начинается виден результат в работе, у меня стало больше сил, после консультации я выхожу довольная как слон. У Анастасии очень спокойный голос, который способен утешишь, когда очень плохо, очень тактичная и внимательная, всегда ответит на вопросы клиента, не отпустит, когда не договорил клиент, только потому что время, всегда старается дойти до…

Катерина (5/5)

Как оказалось, моя история довольно распространена (первая ценность и знание которое я вынесла из работы с Анастасией с месседжем ‘ты не одна, ты не одинока’). Отправной точкой стал срыв (зажор) длиной в три недели, а так же стаж РПП примерно 15 лет, 5-летняя депрессия, нежелание жить, ментальное здоровье вынуждающее меня брать отпуск на работе. Я была не в состоянии делать примерно ничего, только закрываться от мира, заедать переживания, и тренироваться, чтобы хотя бы немного держать себя на плаву. При этом у меня есть семья, две работы, много ответственности, и я довольно социальный…

Валентина (5/5)