Наталья Побединская — психолог КПТ

О специалисте

Здравствуйте! Я дипломированный психолог-консультант, и моя задача – помочь Вам понять Ваши истинные желания, поставить свои собственные цели и достичь их.

Направления и запросы, в которых я смогу быть Вам полезна:

- неуверенность в себе, низкая самооценка;

- страх ошибки, неудачи;

- откладывание дел на потом;

- перфекционизм;

- страх осуждения, критики;

- зависимость от чужого мнения;

- сравнивание себя с другими;

- повышение уровня энергии;

- постановка и достижение цели.

Почему именно эти темы для меня особенно важны?

Потому что я не понаслышке знаю, что такое тревожность, неуверенность, чувство вины за несоответствие чужим ожиданиям. Было время, когда я ощущала, что живу не в полную силу, боялась осуждения, подстраивалась под окружающих, не умела отстаивать личные границы. Я часто действовала (а еще чаще – избегала действий) под влиянием страха. Как следствие – упускала множество возможностей и винила себя. В какой-то момент все эти чувства и эмоции настолько меня поглотили, что стало ясно: дальше так продолжаться не может. И тогда я сделала важный и смелый выбор – начала работать с психологом. Всякий раз, когда у меня возникали сомнения и неуверенность, я училась справляться с этими переживаниями и идти к своим целям, несмотря на страх. И жизнь стала проще, осознаннее и счастливее! Теперь, благодаря своему личному опыту и полученным знаниям, я помогаю другим людям жить более интересной, наполненной, а главное – СВОЕЙ жизнью.

Как будет проходить наша работа:

На первой консультации мы познакомимся, Вы расскажете о своих переживаниях, я задам уточняющие вопросы. Мы определим направление работы и сформулируем желаемый для Вас результат. По итогам нашего общения Вы сможете по-новому взглянуть на свою ситуацию, а также сделаете вывод о том, подхожу ли я Вам как специалист. Если Вы примете решение продолжить нашу работу, мы договоримся о следующей консультации. Последующие встречи будут посвящены непосредственно работе с Вашим запросом. На основе полученной от Вас информации я подберу наиболее эффективные методы и техники для дальнейшей продуктивной работы.

Чего точно не будет: осуждения, обесценивания, неуважительного отношения, нарушения конфиденциальности.

Я не смогу помочь Вам, если Вы:

- не хотите брать на себя ответственность за свою жизнь;

- желаете «переделать» или «вылечить» другого человека;

- надеетесь решить все вопросы разом на одной консультации;

- недавно пережили острое горе, утрату;

- имеете психиатрический диагноз, страдаете от зависимостей, склонны к мыслям о самоубийстве (в этих случаях лучшим выбором будет психотерапевт или психиатр);

- не достигли 18 лет.

+79054499913