Лобусова Ольга Геннадьевна — психолог КПТ

О специалисте

Здравствуйте! Я – магистр психологии, клинический психолог, КПТ-терапевт, арт-терапевт, педагог-психолог, член российской Арт-терапевтической ассоциации, предприниматель, руководитель, у меня три высших образования и я мама двоих детей.

Работаю с запросами:

- Кризисные состояния.

- Тревожные состояния, страхи, генерализованное тревожное расстройств (ГТР).

- Проблемы межличностных отношений: конфликты, семейные проблемы, детско-родительские проблемы.

- Проблемы профессиональной и личностной самореализации. Повышение личной эффективности.

- Депрессивные состояния, социальные фобии, панические атаки.

- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

- Проблемы смысла жизни.

- Помогаю людям разобраться с их реальными ценностями и мотивами, с ограничениями и возможностями.

С уважением отношусь к выбору клиента и стараюсь помочь гармонично адаптироваться к существующей реальности и жить наполненной, осознанной, полноценной жизнью.

Индивидуальная работа очно и он-лайн. Во Владивостоке и по Приморскому краю провожу групповые арт-терапевтические и музыкально-терапевтические тренинги.

Что дает консультативная работа со мной

Вы сможете понять причины, которые привели к тем результатам Вашей жизни которые Вас не устраивают.

Научитесь понимать свои реальные ценности и мотивы, своевременно осознавать свои эмоции, понимать их и управлять ими. Вы научитесь останавливать своего внутреннего трудоголика до момента своего полного выгорания.

Научитесь инструментам восстановления после перегрузок. Вам станет легче преодолевать прокрастинацию и лень, или принимать их как отдых на какое-то время, а потом в нужный момент выходить из них в продуктивное состояние.

Понять причины тревожных состояний и научиться влиять на них для того, чтобы они не мешали Вам жить полноценной жизнью. Станет проще находить выход из тупиковых ситуаций, и обращаться за помощью туда где реально ее получить.

В процессе сессий мы будем разбирать ваше текущее состояние и анализировать причины, которые привели вас к нему, Ваши стереотипы мышления, эмоции и неэффективные модели поведения. И будем вместе с Вами подбирать новые модели поведения и мышления которые помогут получить лучший результат для Вашей жизни.

В процессе консультирования я принимаю ваши личностные особенности с пониманием и без критики, и с пониманием отношусь к Вашим поступкам и ситуациям. Я толерантна к любым взглядам на мир которые не несут в себе деструктивных действий по отношению к другим людям и обществу в целом.

О себе

Возглавляя с 2013 года свой бизнес — музыкальную школу для детей и взрослых «Виртуозы», я постоянно наблюдала благотворное влияние искусства на психическое состояние обучающихся. Меня очень заинтересовал этот феномен и поэтому я начала изучать психологию, арт-терапию и музыкальную терапию. В 2018 году я открыла арт-терапевтическую студию «Арта-Терра». Для расширения инструментария терапевтической работы прошла повышение квалификации в направлении когнитивно-поведенческой терапии.

Более 20 лет работы в бизнесе, в том числе на руководящих должностях, позволили мне глубже понять проблемы профессионального стресса, выгорания и, уже как психологу, разработать свою программу повышения эффективности саморегуляции. На тему саморегуляции женщин предпринимателей я написала магистерскую диссертацию.

Регулярно прохожу супервизии и участвую в групповых и индивидуальных супервизиях и интервизиях в арт-терапевтическом, интермодальном и КПТ подходах. Согласно стандартам работы психологов прохожу личную терапию, на текущий момент у меня более 80 сессий личной терапии.

 

Увлечения: Искусство: рисование и другие арт-техники; Очень люблю ходить на экскурсии по галереям и музеям, особенно на выставки современного искусства. Активный образ жизни: коньки, лыжи, плавание, SUP- серфинг, роликовые коньки, велосипед, пешие походы. Музыка, играю на гитаре и перкуссии. Собираю коллекцию этнических и экзотических музыкальных инструментов. Люблю слушать разную музыку: классику,…