Кувшинова — психолог КПТ, Рязань

О специалисте

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, и я дипломированный клинический психолог, практикующий специалист, использующий методы когнитивно-поведенческой терапии.

Если вас беспокоит тревога, депрессия, гнев, у вас есть проблемы во взаимоотношениях, или вы постоянно откладываете важные дела на потом, то мои консультации, уверена, будут вам полезны.

Что такое когнитивно поведенческая терапия (КПТ)?

На данный момент КПТ – это единственный метод психологической помощи, эффективность и высокая результативность которого научно доказана. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежит идея, что наши мысли по поводу какого-либо события и пережитого опыта непосредственным образом влияют на эмоции, поведение и физическое состояние. Если научиться мыслить боле адаптивно и реалистично, можно преодолеть беспокоящие переживания и стать более осознанным и счастливым человеком.

Что может дать вам когнитивно-поведенческая терапия?

• КПТ позволяет обучиться стратегиям и навыкам, которые помогут вам преодолеть такие негативные эмоции и чувства как депрессивные настроения, тревога, гнев, зависть, вина и т.д.;

• Избавиться от нежелательных форм поведения (например, чрезмерный перфекционизм, откладывание важных дел, вредные привычки и т.д.);

• Решить проблемы во взаимоотношениях, повысить самооценку и стрессоустойчивость;

• Самое главное - КПТ учит универсальным стратегиям, которые позволяют вам стать психотерапевтом самому себе. В будущем вам не нужно будет по каждой проблеме обращаться к психотерапевту, если у вас уже есть инструмент для решения проблем.

Как будут проходить наши встречи:

• На первой встрече мы познакомимся, точно сформулируем Ваш запрос, я сформирую для себя основную гипотезу по Вашей проблеме (чтобы сделать наше взаимодействие более эффективным и целенаправленным).

• На второй консультации мы познакомимся подробнее с планом и структурой оказываемой мною помощи, я расскажу Вам подробнее о когнитивно-поведенческой модели и мы начнем работать с вашей проблемой на протяжении второй и последующих встреч.

Буду рада, используя потенциал когнитивно-поведенческой терапии, помочь Вам в решении актуальных задач и проблем.

Помимо психотерапевтической работы, провожу нейропсихологическую диагностику взрослых и детей (с 3 лет) с выдачей заключения, рекомендаций родителям и педагогам, и, при необходимости, коррекционного плана.

ВАЖНО!

Условия нейропсихологической диагностики

Необходимо выполнить несколько важных условий, чтобы попасть на диагностическое обследование:

1. Написать мне сообщение о желании о желании получить диагностическое обследование. При обращении я вышлю Вам перечень видео, которые вы должны снять, а также анкету, которую необходимо заполнить (гарантирую конфиденциальность материала, без публикации в сети интернет и передачи третьим лицам).

2. В течение двух рабочих дней я ознакамливаюсь с предоставленным материалом и сообщаю, какой из 2 вариантов диагностики вы можете получить

Вариант 1:

Вам назначается дата диагностики, вам не нужно предоставлять данных по дополнительным исследованиям.

Такой вариант предложим, если ребенок/подросток:

-без выраженных нарушений речи и мышления

-диагностика требуется, чтобы оценить уровень готовности к школе

-школьник с трудностями в обучении в общеобразовательной школе, не имеет ранее установленных синдромов в психоречевой сфере.

Вариант 2:

Перед получением диагностики вам необходимо будет пройти дополнительное обследование и получить заключение врача-невролога или психиатра.

После прохождения исследований вам необходимо предоставить копию заключений, после чего мы определимся с датой и временем диагностики.

Важно! Эти обследования потребуются для уточнения ведущих синдромов, для назначения правильного коррекционного маршрута, для экономии средств и времени родителей на порой бесполезные для конкретного случая коррекционные направления.

3. Явка на диагностику строго с 2 взрослыми, так как консультация родителя проводится в отсутствии ребенка.

4. После проведения диагностики я…

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Ирина достаточно быстро обнаружила, где нужно искать причины, помогла посмотреть на ситуацию с той стороны, с которой я ранее на неё не смотрела, задела за больное (я это почувствовала, потому что её слова вызвали эмоции во мне), что говорит о том опять-таки, что она искала причины именно там, где нужно. Я и ранее общалась с психологами, но никто не мог мне давать что-то большее, чем размытый ответ. Ирина же обозначила проблему, вытекающие последствия и пути работы над собой. Это, на удивление, оказалась очень плодотворная консультация. Мне нужно принять в себе то, на что Ирина указала моё…

Дарья (5/5)

Внимательное отношение к проблеме, индивидуальный подход. Советы, данные в консультации, помогают задуматься и разобраться в себе, таким образом не оставаясь наедине со своей бедой.

Ната (5/5)

Хороший психолог. Разобралась в ситуации. Посоветовала литературу. Полезно поделиться своими проблемами и услышать мнение со стороны.

Марина (5/5)