Красногорская — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Здравствуйте!

Я психолог, консультант, ведущая групп. Работаю в рамках когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии, ДБТ и mindfulness, консультирую очно и по скайпу.

Предлагаю три формата:

- длительный для решения глубинных запросов в схема-терапии

- краткосрочный - методами кпт (до 20-30 сеансов) - для решения конкретных запросов, актуальных проблем

- разовые консультации (1-2 встречи) для того, чтобы понять, «как можно», «что можно сделать», в каком направлении двигаться

Я знаю, что в жизни каждого человека возникают сложные периоды, когда кажется, что ты один, и тебя преследуют апатия, беспомощность, раздражение и обида. В такие моменты очень важно найти психолога, который поможет Вам разобраться в происходящем и отыскать возможности для личностного роста и улучшения жизни.

Я помогу Вам, если:

- Вы устали от тревожности, нервного напряжения, физических проявлений тревоги

- Вам все надоело, Вы постоянно устаёте, ничего не хотите

- Устали от своей работы, хотите сменить ее или только планируете профессиональную деятельность, но не знаете, с чего начать, и начинать страшно

- Хотите добиться целей, которые откладывали годами (заниматься спортом, выучить новый язык, читать книги, похудеть, путешествовать, заниматься творчеством), но боитесь неудачи или по непонятным причинам никак не можете приступить к делу

- Вы не знаете, чего хотите, что выбрать, не можете определиться, чем именно заниматься, и из-за этого не занимаетесь ничем

- Устали от постоянного откладывания, прокрастинации, хотите делать дела вовремя

- Вы хотите развиваться на работе или ставите амбициозные цели в бизнесе - и хотите добиться их быстро и эффективно

- Отношения с родными и партнерами не приносят радости, как раньше, или Вы испытываете раздражение, бессилие по отношению к близким.

Телефон для записи 8(911)977-91-18

Ваша жизнь может приносить радость! От Вас зависит, будет ли качество жизни высоким, будете ли Вы получать от неё удовлетворение. Напишите или позвоните мне - и вместе мы сделаем Вашу жизнь счастливее и продуктивнее!

Образование и квалификация

• ФГБУ НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева
• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Екатерина Сергеевна, от всего сердца благодарю за лучшие несколько месяцев в моей жизни! Честно говоря, я уже стал сомневаться, что мою проблему удастся как-то тешить! Но после наших встреч я увидел для себя совершенно неожиданный и очевидный выход из моих страданий! Спасибо вам большое и продолжайте и впредь помогать людям!

Николай (5/5)

Проработали с Катериной почти все мои страхи. Я очень довольна результатом и настроена на полную победу. Я поняла основную причину моих страхов - стремление к перфекционизму и желание контролировать все вокруг. И даже после окончания консультаций я стараюсь не забывать полученные советы и применять различные техники. Катерина - профессионал, внимательная и ответственная! Было приятно и очень полезно поработать!

Ольга (5/5)

Спасибо, Катерина, за то, что поработали со мной, хотя я и сам понимаю-было непросто. Впервые за долгое время я не сплю и меня одолевает желание начать меняться, а не негатив перед сном. И если уж у меня такие мысли возникли-значит было не напрасно. Логично? Логично! :))

Игорь (5/5)

Здравствуйте, это Кристина. Я благодарна за работу с Катериной, буквально после второго занятия с ней у меня улучшилась ситуация с проблемами сна, которые были у меня всю жизнь и особенно обострились в последние годы. Такого быстрого результата не давала ни одна терапия до этого. Так же мы прорабатывали много других аспектов, формат общения был текстовый, но качество консультаций не было ниже от этого. Катерина, хороший внимательный специалист, предлагающий разные техники, если вам не подошли те или другие по какой-то причине. Ее волнует результат и она, что для меня важно, не настраивает…

Кристина (5/5)

Катерина, благодарю вас за консультацию 🙏🏻 Вы дали классные действенные упражнения, навели на книги по психологии, о которых сама я бы вряд ли узнала, и самое главное: я дошла до психиатра))) Не ПРЛ (хотя я уже прочитала кучу всего и успела смириться с этой участью), невроз) Выпишусь из клиники и приду на терапию, спасибо вам огромное 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Кира (5/5)