Котенко — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Каждый сталкивается с трудными переживаниями — это нормально. Я верю, что вы достойны поддержки уже потому, что ищете ее.

Когда человек обращается к психологу, он просто хочет перестать страдать. Но этого мало для настоящих изменений. Нужно еще понимать, как будет выглядеть решение проблемы, как изменится жизнь, когда страдание отступит. Этим мы и занимаемся на первых встречах — вместе формулируем истинный запрос на психологическую работу.

Это не может быть просто: если бы все прекрасно осознавали, то справились бы и без посторонней помощи. Но, поверьте, оно того стоит. Когда находишь подходящего психолога, жизнь начинает меняться в лучшую сторону. Разумеется, не сама по себе, а вашими усилиями. А вот какие усилия нужно приложить именно вам, я помогу разобраться, когда начнем работу.

На первых встречах я помогу прояснить, что с вами произошло, и, главное, как с этим справиться. Вместе мы решим, как прийти к тому, чего хотите вы. Последовательно, осознанно, самостоятельно.

В моей работе нет тайны и чудес. Сложно не значит невозможно, когда знаешь, на что обращать внимание.

______________________________________________

Ко мне можно обращаться со следующими сложностями и проблемами:

- неврозы и невротические реакции

(повышенная тревожность, панические атаки, страхи и фобии, депрессивные состояния, головные боли, психосоматические реакции, нарушения сна и т.д.)

- внутренние конфликты

(низкая самооценка, неуверенность в себе, негативное отношение к себе, прокрастинация, лень, противоречивые желания и убеждения и т.д.)

- экзистенциальные кризисы

(потеря смысла жизни, поиск новых возможностей, направлений личного развития)

А также:

- трудные жизненные ситуации

(проблемы выбора, тяжелых переживаний, необходимость принять серьезные изменения в жизни)

- проблемы в отношениях

(конфликты, отсутствие взаимопонимания, одиночество, отсутствие близких отношений)

- кризисы

(переживание утраты, расставания, развода, тяжелого стресса и т.д.)

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Большое вам спасибо за поддержку и правильные советы) Вы замечательный специалист, профессионал своего дела!!!

Инна (5/5)

Руслан грамотный специалист! Очень внимательный, с желанием помочь, вовлеченный в твою проблему, чувствуется, что профессиональный психолог! Давал мне очень развёрнутые ответы! Помог мне в моем вопросе. Хотелось бы продолжить в дальнейшем с ним индивидуальные консультации! Спасибо вам, Руслан!

Зоя (5/5)

Профессионал своего дела, а также интересный, опытный человек. Обратилась после увольнения с работы, с целью определиться, с новым местом работы и некоторыми личными неурядицами. На длительную терапию меня не хватило, но что-то для себя, определенно, вынесла и на работу, которая меня устраивает, устроилась. Руслан поддержал меня и помог взять ситуацию в свои руки, разобраться с некоторыми чувствами и понять чего я хочу. Не скажу, что все далось легко и сразу, - что-то не далось вовсе-, но, в итоге, почувствовала себя немного самостоятельнее и увереннее в себе. В любом случае выражаю посильную…

Татьяна (5/5)