Кославская — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Я помогаю своим клиентам справиться с трудностями в жизни и на работе, прояснить ситуацию конфликта, разобраться в себе, снять эмоциональное напряжение и чувство тупика, справиться с депрессией и тревогой, наладить межличностную коммуникацию, найти оптимальный способ управления ситуацией или разрешения конфликта, подготовиться к переговорам, найти свою уникальность, ускориться и быть более результативным.

Обучаю самому эффективному способу улучшить качество жизни через изменения в мышлении. Специализируюсь на психотерапевтической помощи при нарушениях сексуального взаимодействия в паре, решениями социальных и семейных вопросов. Работаю с тревогой, стрессом и профессиональным выгоранием.

#думайкакмедиатор - начни действовать по-другому!

Чем я могу быть полезна:

Помогу преодолеть сложности в отношениях с партнером и близкими людьми (конфликты, ревность, расставание, развод, запутанные отношения).

• Помогу достичь более глубокого понимания секса и Вашей сексуальности, приобрести навыки здорового общения и помогу Вам лучше справляться с любыми сексуальными проблемами, с которыми Вы сталкиваетесь.

• Помогу Вам справиться с психологическими факторами, вызванными сексуальной дисфункцией, решая основные проблемы, такие как стресс, тревога, травма или проблемы с уверенностью.

• Вместе с Вами найдем выход в решении конфликтов в семье, на работе и в личной жизни

• Помогу лучше понимать и контролировать себя в состояниях острых реакций, вспыльчивости и раздражительности.

• Вместе выявим причины Вашей тревоги, беспокойства, нервозности, стресса, снижения продуктивности в повседневных делах, склонности к драматическому поведению и вспышкам агрессивности, подберем оптимальные пути выхода из этих состояний в максимально сжатые сроки.

• Окажу поддержку в Ваших свершениях

- Помогу развить навыки межличностной эффективности и саморегуляции.

- Тренер программы обучения Медиации в АКПП, тренер программы обучения навыкам общения с пациентами.

- Тренер и преподаватель (по договору) Высшей экономической школы СПб государственного экономического университета.

- Эксперт в области переговоров, урегулирования конфликтов, эффективного мышления и общения.

- Обучаю медицинский персонал навыкам эффективного общения с пациентами и саморегуляции (Городская поликлиника N37)

- Руководитель направления Медиации в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

- Конфликтолог - медиатор социального проекта «Создание Семейного консультативного центра кризисной психологической помощи и медиации в ситуациях конфликта и развода в системе социальной поддержки» (Победителя конкурса президентских грантов)

- Учредитель Центра судебной медиации "Мировой посредник"

Провела более 100 медиаций в т.ч. в сфере семьи, бизнеса, недвижимости, договорных и внутриорганизационных отношений, защиты прав потребителей и пр.

В 2017 году принимала участие в качестве медиатора в программе «Миру быть! Петербург столица мира», направленной на оказание помощи семьям, находящимся в трудной жизненной ситуации.

В 2019 году принимала участие в качестве медиатора и конфликтолога в программе президентского гранта "Договориться можно".

С. Автор и ведущий программ обучения и сопровождения в практической деятельности медиаторов и конфликтологов:

- «Медиация. Базовый курс» в когнитивно-поведенческом подходе,

- «Эффективное мышление в переговорах и медиации. Гибкость ума против жесткости в переговорах»,

- "Как сохранить нейтральность при посредничестве в конфликте",

- Переговорно-ролевая игра «Медиация»

- Интервизорская группа для практикующих медиаторов и конфликтологов.

Основные тренерские компетенции: урегулирование и разрешение конфликтов, переговоры, эффективное общение, медиация споров и сделок, практики осознанности, саморегуляции и межличностной эффективности.

В своей работе я использую медиацию, коучинг, методы когнитивно-поведенческой психотерапии, диалектической поведенческой терапии, что позволяет сделать процесс консультирования структурированным, последовательным и понятным.

Моё…

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Ольга Владимировна, Вы помогли разобраться в себе, понять и осознать большинство вещей в отношениях, которых я не замечала и не осознавала. Огромное Вам спасибо!

Ольга (5/5)

Хороший специалист и отзывчивый человек. Дала очень расширенную консультацию, после которой мне стало поспокойнее.

Анна (5/5)

Я получила полноценный ответ на свой вопрос, который поможет мне справиться с моей проблемой. Рекомендую данного психолога.

Надежда (5/5)