Храмова — психолог КПТ, Зеленоград

О специалисте

Здравствуйте!

Являюсь практикующим клиническим психологом в направлении когнитивно-поведенческой терапии. Регулярно повышаю квалификацию, посещаю личную терапию и участвую в индивидуальных и групповых супервизиях.

Вопросы и проблемы, с которыми Вы можете обратиться ко мне на консультацию:

1. Работа с чувствами/эмоциями

-проявление чувств "я не знаю, что я чувствую" "я не знаю как сдерживать злость" и т.д. ;

-работа с тревогой,страхами и фобиями, паническими атаками;

-апатией и депрессивными симптомами;

-эмоциональным выгоранием;

2. Поиск и принятие себя:

-работа с неуверенностью и низкой самооценкой;

-состояние кризиса, поиск нового пути;

-наличие дисфункциональных установок;

-проблема одиночества.

-поиск истинных желаний, целей, интересов.

3. Отношения с социумом:

-взаимоотношения с родителями: проработка обид, выстраивание личных границ выход к сепарации;

-взаимоотношения с партнером, друзьями, коллегами: выход из созависимых отношений, трудности в установлении близких и доверительных взаимоотношений, трудности общения.

 

Временно провожу только онлайн консультации.

Запись через мессенджеры WhatsApp, Telegram по телефону +7 929 529 36 62.

+79295293662

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Спасибо большое! Вы мне очень помогли! Буду выполнять свои мечты, которые не могла исполнить в отношениях! Постараюсь стать независимой и уверенной в себе! Мне кажется, что именно этих качеств мне недостает, чтобы окончательно избавиться от привязанности к бывшему молодому человеку. Спасибо, что выслушали и дали дельные советы. Иногда очень хочется выговориться и получить совет или просто поддержку, но такой возможности нет. Огромное спасибо!

Ирина (5/5)

Спасибо, Маргарите Сергеевне за помощь. С ее помощью теперь поняла, как надо действовать дальше в своей проблеме; что никто не решает, кроме меня, как мне жить и что делать.

Дарья (5/5)

Большое спасибо за помощь, благодаря консультации, посмотрела на ситуацию с другой стороны и поняла свои ошибки.

Полина (5/5)