Харченко — психолог КПТ

О специалисте

Когнитивно-поведенческий терапевт, дипломированный психолог.

Я работаю в доказательных терапевтических подходах, а именно:

- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

- Схема-терапия

- Терапия принятия и ответственности (ACT)

Являюсь действующим членом Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

Постоянно прохожу дополнительное обучение, интервизии, супервизии и личную терапию.

С какими ситуациями и состояниями работаю:

🔺 Стыд и вина

🔺 Синдром самозванца, профессиональная неуверенность в своих компетенциях, страх общения с клиентами/заказчиками/коллегами, растерянность с чего начать

🔺 Перфекционизм и прокрастинация в работе и жизни

🔺 Неуверенность в себе, низкая самооценка

🔺 Тревоги и страхи (за себя, работу, детей, мир в целом)

🔺 Депрессивные состояния

🔺 Страх и неуверенность начинать новое (сменить работу, переехать, начать практиковать иностранный язык)

🔺 Выгорание и хроническая усталость

🔺 Самопроявление (начать говорить о себе на работе/в интернете для карьерного роста, развития проектов, развития своей социальной значимости)

Также работаю с:

🔹 психологами, начинающими практиковать в КПТ. Если вы хотите попробовать КПТ-подходы на себе в личной терапии

🔹 экспертами и блогерами, зарабатывающими через соцсети (страхи самопроявления, хейта от подписчиков, отсутствия системности в привычках, страха неудач и др.)

Кредо в работе - "Душевно, бережно, эффективно"

Соблюдаю этические нормы в работе и конфиденциальность.

+79933254616

Образование и квалификация

• Портал Дополнительного Профессионального Образования
• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Работал с Татьяной 7 месяцев, с июня 2022 по январь 2023, встречаясь онлайн 3-4 раза в месяц. Работал по вопросам прокрастинации, перфекционизма, навязчивых мыслей, проблем со сном. По итогам 7 месяцев работы я взял полностью по контроль свои мысли, понял причины своей прокрастинации и избавился от нее, и наладил свой сон. Татьяна мне очень помогла.

Николай (5/5)

Мы занимались с Татьяной месяц.. За 4 консультации успели разобрать и проговорить все, что меня тревожило. В результате стабилизировалось внутреннее состояние, улучшилось настроение. Татьяна помогла мне избавиться от тревоги, решиться на очень сложный разговор с близким человеком и составить план для достижения своей цели. В процессе консультации мне было комфортно, я не боялась рассказывать о своих чувствах и переживаниях.

Юлия (5/5)

Работала с Татьяной почти 8 месяцев. В будущем планирую вернуться к работе с ней снова. Понравился мягкий и деликатный подход, и в результате мы достигли всех поставленных целей. Я избавилась от тревоги, перестала бояться проявляться в социальных сетях, чувствую себя гораздо увереннее.

Юлия (5/5)

Татьяна, благодарю за доброе, чуткое, поддерживающее общение которое у нас с вами было! За те важные слова, после которых в голове всё "по полочкам", за новое знание про себя! Работы ещё много, но начало положено! Вы профессионал с большой буквы и замечательный человек!

Елена (5/5)

Благодарю Татьяну за работу со мной! 🌷 Мне с Татьяной очень комфортно, потому что она бережная, чуткая, безоценочная и уважительная. Вместе с этим она открытая, честная и наши сессии всегда очень четкие, структурированные, понятные и ясные, что для меня очень ценно. Мы за одну сессию разобрали мое отношение и мои действия во время бессонницы и прошли месяцы, а у меня до сих пор все работает :) После сессии всегда остаюсь с каким-то осознанием, пониманием, открытием для себя. Мне нравится, как Татьяна умеет подсветить мне то, о чем я не думала и не смотрела. Причем с любой стороны, и внешней…

Ангелина (5/5)