Дубицкая — психолог КПТ, Москва

О специалисте

Имея первое высшее образование в области биологии и физиологии, я обнаружила насколько когнитивно-поведенческая психотерапия близка для моего понимания поведения человека в различных условия, его способах мышления и эмоциональных состояний.

В своей работе я стремлюсь к тому, чтобы мои клиенты смогли получить эффективный инструмент для самопомощи в будущем, чтобы навыки, полученные в результате нашей работы стали незаменимы для создания комфортного окружения, чтобы жизнь не казалось постоянной борьбой с проблемами, болью и трудностями, чтобы отношения с людьми стали более понятными, а восприятие себя в этом большом мире не зависело от оценки других.

Работая с людьми, которые ищут поддержки и помощи, порой в очень сложных жизненных ситуациях, я понимаю как непросто им раскрывать свои проблемы перед психологом, как хочется, и в то же время сложно, передать то, что они чувствуют. Я стараюсь создать все условия, чтобы клиент мог осуществить этот шаг в наиболее комфортной атмосфере доверия и принятия.

Терапия поможет вам поменять отношение к своим мыслям и эмоциям, научиться управлять своим мышлением и поведением, изменить угол зрения на тревожащие вас события, не попадать в когнитивные ловушки, фокусировать внимание на настоящем.

"Изменяя наши мысли, мы способны изменить нашу жизнь" Д.Карнеги

Образование и квалификация

• АНО ДПО НАДПО Национальная академия дополнительного профессионального образования
• Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д.Карвасарского
• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Услуги и цены

• Личный приём в Москве — 5000 ₽, 50 минут мин: Очная консультация Стоимость: 6000 рублей за 55 минут В г. Москва Санкт-Петербург Очная консультация Стоимость: 5000 рублей за 50 минут
• Онлайн-консультация — 5000 ₽, 60 минут мин: Видео-консультация 6000 рублей за 60 минут Аудио-консультация 5000 рублей за 60 минут Переписка 5000 рублей за 90 минут

Отзывы

Ирина! С Вашей помощью я нашла ошибку в системе. Для меня не существовало понятия «тайм-аут», я жила по принципу, что есть чёрное и белое и не существует промежуточных цветов. Или вместе и тогда сцеплены друг с другом как сиамские близнецы (даже если это тяготит), или расстаёмся и прощай навеки. Но ведь это очень примитивно.. К тому же у тайм-аута есть преимущество, он как линза высвечивает то, что из себя представляют отношения, есть ли в них притяжение или это только кажется. Он помогает придать им интерес, интригу и пикантность) Он способен углубить отношеня и сделать их ближе, если там…

Светлана (5/5)

Благодарю Вас, Ирина Владимировна, за душевный разговор. Всегда было интересно, как воспринимают мои "проблемы" (пишу в кавычках, так как не считаю, что это действительно серьёзные вещи) люди со стороны. После консультации я поняла, что смотрела на эти трудности однобоко, поверхностно, не пытаясь понять причины. Вы постарались разложить всё по полочкам, что позволило мне взглянуть на себя с другой стороны. И уже сегодня, когда шла по улице, поймала себя на мысли, что я не хуже других. Все люди разные. И это прекрасно. Спасибо! Успехов Вам!

Вера (5/5)

Очень благодарна за первый положительный опыт общения с психологом. Чувствовала поддержку и тактичность на протяжении диалога. С помощью Ирины Владимировны выявила для себя ряд вопросов, которые хотела бы в дальнейшем проработать более подробно.

Ольга (5/5)

Спасибо большое Ирина Владимировна ! Вы мне дали много информации и направление в котором нужно двигаться!

Елена (5/5)

Добрый день! Хотела бы оставить отзыв о проведенной работе с психологом Ириной Дубицкой. Наша первая сессия состоялась в январе 2020 года. Мои основные жалобы: подавленность, тревога, навязчивые мысли. Начали заниматься с Ириной каждую неделю. Через месяц 1 раз в две недели. С апреля по август 1 раз в месяц. Я целенаправленно искала специалиста, работающего с техниками КПТ, поэтому осталась довольна, в целом. Ирина уделяет много внимания переживаниям клиента, но при этом, используя методы КПТ, помогает человеку научиться не зацикливаться на них. Ирина дает много различных техник, которые…

Елизавета (5/5)