Драчев — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Меня зовут Драчев Андрей Владимирович, я практикующий психолог. В работе использую метод Когнитивно-поведенческой психотерапии.

Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии и Российского психологического общества.

Работаю психологом в BeCBT центр и страховом доме "ВСК".

Что такое Когнитивно-поведенческая психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это метод психотерапии, который использует сочетание когнитивных и поведенческих техник для изменения мышления и поведения человека. КПТ была разработана в 1950-х годах американским психиатром Аарон Беком.

КПТ основывается на идее, что наши мысли, чувства и поведение связаны между собой. В процессе КПТ психолог помогает клиенту понять, как его мысли и убеждения влияют на его эмоции и поведение, и как эти мысли могут быть изменены, чтобы улучшить его состояние.

Процесс КПТ включает в себя несколько этапов:

1. Оценка состояния клиента. Психолог проводит беседу с клиентом, чтобы определить его основные проблемы и причины, которые их вызывают.

2. Обучение клиента навыкам рационального мышления, чтобы помочь ему изменить свои мысли и улучшить свое самочувствие.

3. Работа с эмоциями. Психолог помогает клиенту научиться управлять своими эмоциями, чтобы уменьшить их влияние на его поведение.

4. Поведенческие упражнения. Психолог помогает клиенту разработать стратегии поведения, которые помогут ему справиться с его проблемами.

5. Обсуждение результатов. Психолог и клиент обсуждают результаты терапии и определяют, какие изменения произошли в мышлении и поведении пациента.

Когнитивно-поведенческая терапия является научно-обоснованным методом лечения многих психических расстройств, таких как депрессия, тревога, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство и другие.

Специализация моей работы включает:

Тревожно-фобические расстройства

Тревожно-депрессивные состояния

Депрессия (легкая и средней тяжести)

Паническое расстройство, панические атаки (ПА)

Прокрастинация

Сложности в выборе и принятии решений

Эмоциональное истощение

Профессиональное выгорание

Низкая самооценка и неуверенность в себе

Самоопределение и самореализация

Работа с целями и мотивацией

Преимущества работы со мной:

Строгая конфиденциальность.

Часто повышаю квалификацию, профессиональные навыки и компетенции.

Прохожу интервизии и супервизии.

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Я очень благодарна Андрею Владимировичу за помощь! Я стала чувствовать себя лучше, пропала тревога. Он настроил меня на позитивные мысли. Хочется теперь верить в лучшее. Спасибо Вам большое!

Ева (5/5)

Благодарю Андрея Владимировича за консультацию. Тактичный и вдумчивый специалист. Благодаря его наводящим вопросам получилось лучше понять себя.

Анна (5/5)

Хочу поблагодарить Андрея Владимировича за консультацию. За небольшой период времени Андрей Владимирович помог взглянуть на ситуацию под разными углами. Я получила несколько неожиданных "инсайтов" о заявленной мной проблеме и о себе, и наметила направление, в котором стоит поработать и разобраться глубже.

Аврора (5/5)