Чижикова — психолог КПТ, Москва

О специалисте

Наше общество устроено парадоксально. Здесь считается нормальным жаловаться в ответ на риторический светский вопрос «Как дела?», – и в то же время совершенно не принято открыто обсуждать серьезные вопросы психического здоровья.

Я считаю, что говорить о своем ментальном здоровье важно и нужно, и психотерапия — самое комфортное и безопасное место для этого.

Для меня приоритетом в психотерапевтической работе является партнёрство, сотрудничество с клиентом, ориентация на его ценности, уважение, безопасность и прозрачность контакта.

О моей терапевтической практике:

⁃ Первостепенным для меня является честный и доверительный контакт с клиентом, где есть место этичности и прозрачности во взаимодействии. Одним из самых важных аспектов в терапии я считаю формирование атмосферы бережного отношения, доверия, безопасности, уважения.

⁃ Я работаю в доказательных подходах - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), РЭПТ (рационально-эмотивная терапия), Схема-терапия, ACT (терапия принятия и ответственности).

⁃ Я работаю под регулярной супервизией. Мой супервизор Галимзянова Мария (психотерапевт, кандидат психологических наук, схема-терапевт).

⁃ Я активно участвую в интервизерских группах и посещаю балинтовские группы.

⁃ Я прошла личную терапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода (свыше 100 часов). В настоящий момент более двух лет (около 110 часов) прохожу регулярную терапию в рамках направления схематерапия.

С какими темами я работаю:

⁃ Межличностные отношения (трудности построения, конфликты, зависимые отношения)

⁃ Депрессивные состояния

⁃ Тревога, стресс

⁃ Панические атаки, различные виды фобий,

⁃ Обсессивно-компульсивное расстройство

⁃ Кризисные состояния, резкие перемены в жизни

⁃ Проблемы адаптации на новом месте

⁃ Неудовлетворенность жизнью, апатия

ЛГБТ-френдли, поли-френдли, фем. оптика.

На данный момент провожу консультации только в онлайн-формете (Skype, Zoom, Google meet и др.)

Связь по номеру +7 965 104 06 07: писать в мессенджеры What's App, Telegram.

О звонке договариваться заранее.

+79651040607

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Что ж, сейчас у меня трудный этап в жизни - самоопределение и сепарация от родителей. Делать правильные шаги на этом этапе жизни как никогда важно. И сначала в голове у меня была только мысль, желание и каша. Возможно из-за того, что думала сначала на эмоциях. Но психолог Наталья Чижикова помогла мне привести мысли в порядок! Планирование! Четкий план всегда дает и нужные цели, с чем мне Наталья и помогла. Спасибо Вам большое!

Екатерина (5/5)

Психолог смог найти правильные слова и помог мне взглянуть на ситуацию с разных сторон. Консультацию ведет грамотно и тактично, мне как раз требовалась трезвая оценка моей печальной ситуации. Желаю Вам, Наталья всяческого процветания!

Оксана (5/5)

Спасибо большое. Консультация очень помогла, не ожидала такого уровня квалифицированной помощи. Уже даже побеседовали с мужем и начали конструктивный диалог. Благодарю.

Дарья (5/5)