Челнокова — психолог КПТ, Москва

О специалисте

Добрый день! Я психолог, работаю индивидуально с клиентами уже более 10 лет.

Свой профессиональный опыт и образование я использую для оказания помощи взрослым в преодолении жизненных трудностей. Основное психологическое направление, в русле которого я работаю, - когнитивно-поведенческая психотерапия. Это один из самых эффективных и научно подтвержденных методов, который помогает в преодолении тревожных, депрессивных состояний, страхов, неуверенности в себе, навязчивых мыслей, зависимостей, психосоматических нарушений, семейных трудностей и кризисных ситуаций.

В своей работе я помогаю людям, опираясь на реалистичные факты, их собственные возможности, ценности, интересы, ресурсы. Консультации проходят в теплой атмосфере принятия и понимания.

Осваивая различные техники и приемы, человек учится развить адаптивное мышление, ориентируясь на свои потребности. Он сам определяет оптимальные шаги по преобразованию своей жизни так, чтобы проживать ее качественно, а себя ощущать здоровым и гармоничным человеком.

В процессе терапии мы ставим четкие реалистичные цели, находим необходимые для развития навыки, которых не достает для достижения своих целей, обучаемся решать повседневные жизненные проблемы проверенными научными методами. После завершения терапии человек приобретает возможность использовать самостоятельно все те инструменты, которым обучился в процессе совместной работы, а значит вероятность рецидива нарушения значительно снижается.

Клиент в когнитивно-поведенческой терапии - активный субъект, меняющий свою жизнь, а психолог - его соратник и помощник по достижению нужных изменений.

+79161292140

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Спасибо за консультацию! Спрашивала о конфликте с подругой. Ирина ответила быстро, объяснила многое о дружбе и успокоила. Стало проще жить.

Евгения (5/5)

Спасибо большое Ирине, что помогла разобраться в ситуации и помогла в дальнейшем стараться не совершать ту же ошибку. Это консультация, которая мне была очень нужна и важна. Благодарю.

Дина (5/5)

Трезво оценивая ситуацию, специалист помогает взглянуть на обстоятельства без излишней эмоциональности, вызванной своими страхами. Огромное спасибо!

Ольга (5/5)