Буцева — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Работаю в краткосрочном эффективном и научно обоснованном подходе (когнитивно-поведенческая терапия). Владею инструментами и навыками для того, чтобы оказать помощь и сопровождение в поиске личностных ресурсы и возможностей для разрешения текущей проблемы и адаптации.

Ключевые направления работы:

- Самооценка, неуверенность в себе, самокритика

- Сложности с регуляцией эмоций (тревога, страх, стыд, обида, гнев и др)

- Фобии

- Острые эмоциональные состояния

- Сложности во взаимоотношениях с едой (переедания, ограничения, компенсации)

- Трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, родителями, детьми, друзьями, коллегами.

- Трудности в принятии решения

- Прокрастинация (откладывание дел)

- Неприятные переживания («тупиковая» ситуация, беспомощность, состояние несчастья, апатия и пр.)

- Фиксированные (повторяющиеся) непродуктивные формы поведения (избегание, разрыв отношений, заедание, гиперконтроль, повышение голоса, скандал и пр.)

-Травмы

- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), комплексное ПТСР.

 

Я не работаю с:

-Семьями (семейная терапия)

-Детьми и подростками

-Психическими заболеваниями

В результате наших встреч вы получите навыки самоменеджмента и самопомощи, которые сможете применять самостоятельно и быть психологом для самого себя.

Эмоциональную безопасность и полную конфиденциальность гарантирую.

Буду рада помочь!

Образование и квалификация

• Институт психотерапии и медицинской психологии им Б.Д.Карвасарского
• Портал Дополнительного Профессионального Образования
• Ресурсный институт социальной практики
• Институт дополнительного профессионального образования НИУ ВШЭ
• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Анна, спасибо вам! вы буквально меня спасли, было очень трудно в текущих реалиях встать и идти дальше, сейчас я чувствую себя гораздо лучше, знаю как себе помочь и что делать дальше. Успехов вам!

Анна (5/5)

Спасибо Анне за продуктивную работу. Грамотный специалист, все четко и по делу, аккуратно и деликатно. Помогла посмотреть на проблему с другой стороны. Однозначно рекомендую👍

Елена (5/5)

Очень благодарна Анне Сергеевне. Всё проанализировала, так подробно и доступно. Казалось бы, очевидные вещи, но я в упор их не видела. Благодаря этой консультации, думаю, смогу вообще по-другому смотреть на вещи, понимая свои эмоции и управляя ими. Разобрала каждую ситуацию, которую я описала. Индивидуальный подход и крутой результат Ещё раз большое спасибо!

Маргарита (5/5)

Считаю себя осознанным человеком, но нет предела совершенству))) Анна Сергеевна помогла определить слепые зоны в самоанализе, выявить не очевидную для меня связь реакции тела на подавляемые эмоции. Теперь, когда на меня накатывает желание порыдать и слезы, я начинаю анализировать: почему, что вызвало, с чем связано. Это помогает мне достаточно быстро справиться с эмоциями в общественных местах. Попутно я лучше понимаю себя, свои чувства и желания. Ко всем выводам я, как и положено, пришла сама. Но сделала я это, как сейчас говорят, экологично. Без протеста, негатива и агрессии, у меня не было…

Мария (5/5)

Очень благодарна Анне Сергеевне за профессиональный и неравнодушный подход к моей проблеме! Я чувствовала, что меня слышат. Не заметила, как пролетело время консультации. Чуткий и умный специалист, с которым хочется продолжить работу.

Лариса (5/5)