Бобкова — психолог КПТ

О специалисте

Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Также использую элементы терапии, сфокусированной на сострадании, схема-терапии, системной семейной терапии. Для меня важно быть в курсе актуальных исследований и изменений в психологической науке, поэтому несколько раз в год я посещаю профессиональные конференции и прохожу дополнительное обучение.

Я регулярно посещаю личную терапию и супервизии (межмодальный подход, еженедельно).

____________________________________________

 

Чаще всего я работаю с людьми, в жизни которых случилось что-то страшное. Это могло произойти в один момент - авария, смерть близкого, нападение, или продолжаться долгое время - физическое или сексуальное насилие в детстве, насилие со стороны супруга, военные действия и т.д.

Если воспоминания о прошлом мешают жить в настоящем, если вы чувствуете себя «разбитым и сломленным», «полностью потерянным в жизни», «пустым внутри», я буду рада встретиться с вами и попытаться это изменить.

 

Основные темы для работы со мной:

- постравматическое стрессовое расстройство, в том числе в связи с длительными травматическими ситуациями;

- абьюзивные отношения в семье (в супружеских и детско-родительских отношениях), в том числе работаю с авторами насилия;

- острое или длительное горе.

 

 

Также ко мне можно обратиться с проблемами:

- тревога и тревожные расстройства;

- сниженное настроение, отсутствие желаний и интересов, депрессия;

- сложности с эмоциональной регуляцией;

- конфликты в семье, сложности во взаимоотношениях с родителями, детьми, партнерами;

- страх перед общением с людьми, трудности в построении отношений с окружающими.

 

 

Я не работаю:

- с детьми и несовершеннолетними;

- с химическими зависимостями;

- с расстройствами пищевого поведения.

 

 

Мои основные принципы в работе:

- Конфиденциальность. Ничего из того, что мы с вами обсудим, не выйдет за пределы нашей встречи.

- Бережность. Мы никуда не торопимся. Мне кажется очень важным найти именно ту скорость и форму работы, которая позволяет продвигаться вперед и, вместе с тем, является для вас выносимой.

- Прозрачность. Я стараюсь по мере своих знаний и возможностей объяснять клиенту, что и зачем мы сейчас делаем. Для меня важно, чтобы вы научились делать то, что мы делаем на консультации, самостоятельно.

- Уважение к жизненному опыту клиента. Я не могу ответить на вопрос, правильно вы поступили или нет, не знаю, какой путь вам выбрать в будущем, но что бы с вами не происходило, я готова посмотреть на этот опыт, не давая оценку вашим мыслям и чувствам, принимая их полностью.

ЛГБТ+ информированный терапевт - прошла курс "Работа с ЛГБТ-клиентами" в организации "Психологи за права человека".

__________________________________________

 

Большую часть времени на консультациях мы будем исследовать ваш образ мыслей, обращать внимание на ваши убеждения, схемы и правила, которые вы применяете в повседневной жизни. Мы изучим влияние вашего мышления на ваше эмоциональное состояние и поведение, поймем что вам хотелось бы изменить и как это возможно.

Я думаю, что исследование себя и изменения так или иначе сопровождают нас в течение всей жизни. И психолог - это тот, кто поддерживает нас на этом пути, в моменты когда это особенно трудно дается.

Образование и квалификация

• Ассоциация Когнитивно-Поведенческий Психотерапии

Отзывы

Прояснились некоторые моменты в ходе консультации с Ксенией. От страха я не избавилась, но мне стало легче. Задумалась над некоторыми моментами. Спасибо большое за проведённую консультацию!

Светлана (5/5)

Спасибо вам огромное🙏 Вы помогли мне разобраться со своими проблемами и решить их. Желаю вам всего самого доброго и хорошего 🙏🙏🙏

Алла (5/5)

Очень приятная специалистка. Ксения помогла мне выйти из вялого депрессивного состояния, при котором я практически ничего не могла делать, не было аппетита, сил. Очень ответственная психолог, с вовлеченностью отнеслась к моей проблеме, что не мало важно для взаимодействия в терапии. Заполняли дневник активности, попробовали составить мне рацион питания для возвращения сил, так как я очень мало ела и мало получала белка( не ем мясо) да и вообще сложно было думать о том, что можно себе приготовить. Параллельно я наблюдаюсь у психиатра конечно, так как в моем случае необходимо медикаментозное…

Кристина (5/5)