Балахонова — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Здравствуйте. Я клинический психолог, супервизор, семейный системный психолог, гипнотерапевт, когнитивно-поведенческий психолог.

Иногда, когда мы не знаем, что делать, и проблемы видятся непреодолимыми, проще всего оказывается не делать ничего, правда?

Посмотрите , где ваше беспокойство или ваша боль:

🔸️Панические атаки

🔸️ПТСР

🔸️Злость, раздражение

🔸️Вина, обида

🔸️Бессонница

🔸️Ревность

🔸️Неразделенная любовь (или созависимость)

🔸️Алкогольная зависимость(кодирование)

🔸️Низкая самооценка

🔸️Самореализация

Я практикую более 15 лет и знаю, что каждый человек обладает ресурсами для решения собственных проблем. Эти ресурсы можно и нужно найти. "Всего лишь" нужно знать, как и где искать. Самому это сделать затруднительно и помощь специалиста здесь будет весьма кстати. И я знаю, как это сделать.

 

Созависимые отношения.

К сожалению, так случилось что вас вроде бы как и нет, а есть только Он (она, они). Есть желание прочитать его мысли, понять его чувства, проконтролировать его поступки. Вы, как будто, потеряли себя, рассыпались, растворились в другом человеке.

Как хотелось бы разорвать эти отношения! Найти ресурсы, чтобы расстаться, наконец, с оборзевшим любовником или уйти с надоевшей работы или сказать матери, что «я уже взрослая» и т.д….продолжать можно бесконечно.

Так будет и дальше, если вы не сможете взглянуть в лицо себе и спросить «Кто Я?», «Существую ли Я?», « Где Я и куда двигаюсь?», «Как так получилось, что наполнена я другим человеком, а не собой? И - что со всем этим делать дальше?»

 

Семейная (супружеская) терапия способствует:

🔸️преодолению семейных конфликтов

🔸️предотвращению конфликтов между детьми

🔸️преодолению семейных кризисов

🔸️предотвращению разводов

🔸️налаживанию отношений с повзрослевшими детьми

🔸️созданию новых конструктивных вариантов семейного функционирования.

Образование и квалификация

• ФГБУ НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева

Отзывы

Илона очень грамотно и четко объяснила, как справиться с моей ситуацией, без воды, все по факту и объективно. Оказала нужную в моменте поддержку, что тоже очень важно. Благодарю специалиста за возможность решить свой вопрос!

Татьяна (5/5)

Илона Викторовна обьяснила, как и для чего нужно быть спокойной не злиться, не нервничать, не держать обиду в себе, а сразу, не злясь, спокойным образом рассказать, объяснить человеку свои притензии.

Ирина (5/5)

Очень полезная консультация. Буду прислушиваться к советам. Никогда не обращалась к психологу, но первое впечатление от консультации - замечательное.

Анна (5/5)