Бакланова — психолог КПТ, Пермь

О специалисте

Рада приветствовать Вас на своей странице!

Вместе мы справимся! Разрешите себе принять помощь и стать сильнее и довольнее жизнью.

Запись на сессию в WhatsApp, Telegram:

+7 (961) 75 88 539

Меня зовут Анна, я практикующий когнитивно-поведенческий психолог.

В работе использую научно обоснованные методы психотерапии и методики краткосрочных направлений оказания психологической помощи. Для меня важно, чтобы механизм работы с психикой был ясен и понятен, и чтобы мы с клиентом могли в скором времени видеть результаты работы.

Я работаю в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии, так как этот метод имеет устойчивую доказательную базу на основе постоянных исследований, подтверждающих его эффективность.

Кроме того, в процессе терапии клиент приобретает знания, навыки и инструменты для самотерапии и становится способным самостоятельно помогать себе в сложных ситуациях.

В чем я помогаю своим клиентам:

● преодолеть депрессию, кризисы, трудности во взаимодействии с людьми

● справляться с тревогой, гневом, агрессией, другими острыми чувствами

● находить решение в ситуациях сложного выбора

● стать более уверенным, самостоятельным человеком

То, что мы есть сегодня, – это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь. Жизнь – это порождение нашего разума.

Будда

«Сами по себе вещи не бывают ни хорошими, ни дурными, а только в нашей оценке»

Шекспир

Как мы будем работать?

Обычный график – 1 сессия в неделю. Это оптимальный период для усвоения знаний, полученных на сессии и тренировки новых навыков.

Длительность сессии от 60 до 90 минут. Зависит от индивидуальных особенностей клиента или ситуации.

Мы будем с Вами работать над изменением восприятия событий и, соответственно, образа мышления и поведения.

На сессиях разберемся с насущными чувствами, мыслями, состояниями, поведением без длительного погружения в глубокое прошлое (если, конечно, именно эта тема не является актуальным запросом).

Поищем ресурсы и возможности для достижения благотворных изменений. Уверена, что в каждом из нас есть большой потенциал возможностей, который мы можем развивать в любом возрасте!

Между сессиями я попрошу Вас выполнять простые домашние задания. Вы будете наблюдать, записывать, анализировать, читать, пробовать делать по-новому и т.д.

Стиль и особенности моей работы:

● В каждом своем клиенте вижу и ценю уникальную, интересную, многогранную личность со своей историей становления и развития.

● С клиентом общаюсь на равных позициях, не Гуру, не Учитель. Я – помощник, проводник к Вашим внутренним резервам, способностям.

● Соблюдаю границы, внимательна, уважаю ваши ценности.

● Придерживаюсь принципов принятия по признакам пола, возраста, национальности, сексуальной ориентации, вероисповедания, взглядов.

● В работе использую как профессиональные знания, навыки и клиентскую практику, так и собственный опыт преодоления депрессии, совладания с тревогой, выходов из сложных ситуаций.

● Ответственно соблюдаю Этический кодекс, конфиденциальность психологических сессий.

● Для эффективности своей работы регулярно углубляю профессиональные знания, изучаю новые методы.

● Прохожу индивидуальную терапию и супервизии.

Где и как я работаю, как связаться:

Личный прием в г. Пермь

e-mail: BaklanovaAnna@yandex.ru

Skype: Anna Baklanova

телефон (WhatsApp, Telegram) +7 (961) 75 88 539

Член АКПП https://associationcbt.ru/profile/user/101918/

Являюсь волонтером-психологом в проекте #МыРядом.

+79617588539

Образование и квалификация

• Портал Дополнительного Профессионального Образования
• Национальная академия дополнительного профессионального образования

Отзывы

Анна! Спасибо ещё раз Вам большое за консультацию! Вы помогли мне взглянуть на мою ситуацию по другому! Сердечное спасибо!

Валерия (5/5)

Спасибо, Анна, Вы поддержали меня, когда это было необходимо и на самом деле не всё так, как я себе это придумывала. Вы очень грамотный специалист.

Евгения (5/5)

Искренне могу сказать, что Вы смогли не просто изменить мое видение на жизнь, а перевернуть его на ноги и дать мне понять то, что раньше было недоступно. Я хотела бы сказать, что безумно благодарна Вам за то, что Вы встретились на моем жизненном пути именно сейчас, когда очень тяжело психологически в семье. Вы так много сделали для меня и моей семьи, что словами этого не передать. И Вы даже не можете этого осознать, как много Вы сделали для моей семьи. Вы смогли дать мне понять, что раньше было так далеко и непонятно. Очень надеюсь, что в моей семье воцарится мир и гармония и все только…

Анна (5/5)