Бабина — психолог КПТ, Санкт-Петербург

О специалисте

Меня зовут Анна Артемьевна Бабина, я психолог и буду рада вам помочь.

Обращение к психологу - это трудное и волевое решение, которое не всегда дается легко. В то же время, приняв его, вы сделаете большой шаг навстречу себе. Шаг, который позволит вам не только разрешить проблему, но и понять «почему всё идет не так, как хотелось бы», получить необходимую поддержку и вновь ощутить желание жить и двигаться вперёд.

Я работаю со взрослыми и гарантирую вам полную конфиденциальность и безоценочность. Обратиться за консультацией вы можете разово или курсом, в зависимости от вашего желания и комплексности проблемы. В практической работе я использую техники когнитивно-поведенческой терапии, также всегда рекомендую интересные и полезные книги.

Вы можете написать мне WhatsApp или Telegram 8-950-015-49-83! Вместе мы обязательно найдем выход из сложившейся ситуации!

С какими вопросами вы можете ко мне обратиться:

- неуверенность в себе, низкая самооценка, нелюбовь к себе;

- чувство вины, стойкое ощущение виновности, даже если поступили, как считали нужным;

- откладывание дел «на потом» или прокрастинация, «хочу начать что-то делать, но не могу/боюсь»;

- тревога или излишнее беспокойство, которые мешают нормально работать и вести активную жизнь;

- созависимые отношения с родителями или супругом/супругой;

- трудности в общении с другими людьми: коллегами по работе или родственниками, в том числе трудности с установлением личных границ.

Образование и квалификация

• Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы

Отзывы

Хочется выразить Анне большую благодарность за то, что помогла мне разобраться в своих проблемах и научила их понимать и решать! Изначально, когда осознала, что мне требуется помощь специалиста, я очень переживала и сомневалась, но после первой же встречи все сомнения отпали. Безумно рада, что моя подруга посоветовала мне такого прекрасного, чуткого и внимательного специалиста, как Анна, который создает максимально комфортную обстановку на встречах и действительно помогает лучше себя понять, задает вопросы и помогает найти на них ответы, благодаря которым я узнала о себе очень многое.…

Анастасия (5/5)

Анна - первый специалист, к которому я обратилась. До консультации было очень волнительно, но с самого начала Анна расположила к себе, рассказала о себе, о методе, о том, как все будет проходить. Коммуникация была максимально легкой и приятной. Анна внимательно выслушала мою проблему, чувствовалась заинтересованность в том, чтобы помочь, после чего у нас сложилась живая беседа. К концу консультации вопрос, с которым я изначально обратилась, мы разложили по полочкам. Анна подсказала, как помогать себе, о чем напоминать и какие действия можно предпринимать, чтобы чувствовать себя хорошо. И это…

Александра (5/5)

Обратилась к Анне около 2х месяцев назад с огромным не распутанным клубком проблем, которые меня только пугали и постепенно сводили в депрессивное состояние. За это время у нас было около 5-6 сессий, и результат очень-очень меня порадовал. Если раньше при работе с КПТ-специалистами я чувствовала, будто немного "плаваю", то с Анной работа была очень четкой, понятной и эффективной. Особенно порадовало, что после первой сессии Анна уже отправила мне полезные рекомендации в виде книг и техник, а также - разного рода тесты, чтобы более точно определить мое состояние (благодаря этому ощущалось, что…

Анастасия (5/5)

Я пришла к Анне с полной утратой веры в себя, свои силы, и усталостью скрывать это. Мы начали все разбирать как разбирают захламленный шкаф. Проживая каждое воспоминание и оценивая его важность. Сама я боялась его отрывать, но с Анной решилась. Очень хочеться отметить доброту которая накрывает при работе с Анной, ни какого безразличия и сухих вопросв, Анна проникалась каждым вопросом, давала время пережить инсайды, искренне радовалась и поддерживала. Я бы этот метод назвала "ласковая терапия", нас и так всех достаточно ругали в детстве когда мы за что то провинились, или обесценивали наши…

Валя (5/5)

Мне очень повезло встретить Анну в сложный период. Возникла огромная тревога, связанная с работой: я не хотела просыпаться, идти в офис, выполнять задачи, т.к. постоянно окутывал страх, что все сделаю неправильно, меня уволят и т.д., и все это сопровождалось чувством никчемности. С Анной мы осторожно разбирали каждую ситуацию, мысль, и уже через несколько сеансов мне стало проще. С каждого занятия я уходила с открытиями и новыми мыслями, которые обдумывала еще несколько дней. Периодически негативные мысли все еще посещают голову, но благодаря методикам Анны справиться с ними стало проще! И…

Лида (5/5)