Если вы чувствуете, что в вашем мире что-то “поломалось”:

– вы постоянно спите и никак не можете выспаться, или вам наоборот сложно заснуть и спать без лишних пробуждений,

– вам сложно сосредоточиться на работе, делать ее хорошо и вовремя, “тянуть” домашние дела,

– у вас часто подавленное настроение, на все становится как-то даже “наплевать”,

– вас одолевают страхи и тревоги о том, что может произойти,

– у вас не получается жить в мире и гармонии, не “срываясь” на окружающих,

– приходится “заедать” свои печали или стресс,

и вы хотите реальных поведенческих изменений, а не просто “понять” что с вами происходит, готова помочь вам в решении этой задачи.

Работаю в стиле краткосрочной (5-10 сессий) и среднесрочной психологической помощи (до полугода работы, с постепенным сокращением сессий от одного раза в неделю до одного раза в 2-3 месяца).

Первая встреча (20-30 минут) – бесплатно.