1. Главная
  2. Специалистов
  3. Щеблыкина Жанна Валерьевна

Информация о “Щеблыкина Жанна Валерьевна”

Если вы чувствуете, что в вашем мире что-то “поломалось”:

– вы постоянно спите и никак не можете выспаться, или вам наоборот сложно заснуть и спать без лишних пробуждений,

– вам сложно сосредоточиться на работе, делать ее хорошо и вовремя, “тянуть” домашние дела,

– у вас часто подавленное настроение, на все становится как-то даже “наплевать”,

– вас одолевают страхи и тревоги о том, что может произойти,

– у вас не получается жить в мире и гармонии, не “срываясь” на окружающих,

– приходится “заедать” свои печали или стресс,

и вы хотите реальных поведенческих изменений, а не просто “понять” что с вами происходит, готова помочь вам в решении этой задачи.

Работаю в стиле краткосрочной (5-10 сессий) и среднесрочной психологической помощи (до полугода работы, с постепенным сокращением сессий от одного раза в неделю до одного раза в 2-3 месяца).

Первая встреча (20-30 минут) – бесплатно.

Мои методы работы:

– Когнитивно-поведенческая терапия

– Терапия принятия и ответственности

– Терапия сфокусированная на сострадании

Что будет результатом нашей с вами работы:

– Нарисуем схему того, как устроена ваша проблема

– Вместе найдем силы и мотивацию для ее решения

– Разработаем пошаговую программу того, что и как изменить в поведении, чтобы жить вам стало проще и комфортнее

– Вы пройдете эти шаги с моей поддержкой

Предлагаемые услуги

Психолог
Психолог 2 Услуга(ы)
Онлайн прием 2,000₽

Видео-консультация
2000 рублей за 50 минут

Личный прием 2,000₽

Очная консультация
Стоимость: 2000 рублей за 50 минут
В г. Дубна

Образование

Специализации

Языки

Членство

  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
  • Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

Галерея

“Щеблыкина Жанна Валерьевна” Ответы

Никаких онлайн-консультаций.

Статьи

Статья еще не опубликована.
  • ✒: