Помогу вам разобраться в повседневных психологических (эмоциональных, поведенческих) проблемах, с которыми сложно справиться самостоятельно.

А также окажу психологическую помощь и поддержку людям с психическими расстройствами (неврозами, расстройствами личности).

Помогу:

* выявить и изменить ограничивающие убеждения,

* снизить тревогу и улучшить эмоциональное состояние,

* понять свои страхи и найти недостающие ресурсы,

* договориться с самим собой,

* понять как создавать здоровые отношения с другими людьми и выстраивать личные границы,

* определиться с выбором,

* принимать решения, опираясь на рациональное мышление, а не эмоциональное состояние и т.д. и т.п.

В своей работе использую методики с научно доказанной эффективностью, проверенные в личной работе.

Работаю с людьми, имеющими невротические расстройства, расстройства личности. Помогу таким людям не терять связи с реальностью, распознавать нерациональные мысли и поведение, способствующие болезненному состоянию и нарушению отношений с окружающими людьми (семьей, друзьями, коллегами и т.д.).

Помогу распознать, есть ли у клиента психические отклонения/расстройства и необходима ли ему помощь психиатра и/или психотерапевта (который пропишет медикаментозное лечение). Окажу такому клиенту психологическую (немедикаментозную) помощь, способствующую стабилизации состояния и не позволяющую проваливаться в болезнь.

Главные принципы моей работы:

1. Не навреди!
Особенно это касается людей, имеющих психические расстройства и диагнозы, поставленные врачом психиатром. Работа с такими людьми должна быть аккуратной, поступательной, тщательно выверяться. Здесь не подойдут многие методики, используемые при работе со здоровыми людьми. Говорить о полном излечении тут сложно (да я и не даю пустых обещаний), но всегда можно оказать психологическую поддержку, помогающую остаться на плаву, не терять связи с реальностью и не утонуть в болезни.

2. Конфиденциальность.
Что бы вы не рассказали на консультации, останется в рамках нашего общения и никогда не будет вынесено на обсуждение вне нашего кабинета.

3. Принятие клиена со всеми его особенностями.
Что бы вы не рассказали на консультации, чем бы вы не поделились, можете рассчитывать на понимание и неосуждение.

4. Честность.
Если я понимаю, что не смогу вам помочь с вашей проблемой, то честно скажу об этом и не возьму оплаты за консультацию. По возможности порекомендую проверенных специалистов, которым я доверяю.

Рада буду Вам помочь 😊