1. Главная
  2. Когнитивно-поведенческая психотерапия
Терапия Смыслами.

Обещала делиться с вами Смыслами, которые создаются в процессе сотворения нашего курса «Терапия Смыслами». Сказала – нужно делать! Это очень эффективный Алгоритм Эффективной Жизни. Как мно...

Хочу всем нравиться

В данном случае я рекомендую развивать чувствительность к своим потребностям, чувствам и эмоциям. Сначала будет сложно понимать себя, но спустя время вы заметите, что стали на одной волне с в...

Критика и как правильно с ней работать.

На свете сложно найти человека, который никогда не сталкивался с критикой в свой адрес. Критика иногда бывает полезной, иногда пустой, а иногда разрушающей. И каждый человек реагирует на крит...

Одиночество может быть правильным. Убеждения.

Бытует такое мнение, что одинокий человек обязательно должен быть несчастным. Даже слово «Одинокий» несет какой-то негативный Смысл, ассоциируясь с унылостью, брошенностью и несчастьем. Пол...

Психологическая травма это нормально?

Травмы случаются с нами постоянно. Каждый из нас пережил и переживает множество травм в течении всей своей жизни. Какие-то из них могли оставить сильный след в душе человека. Какие-то пройти к...

Почему мы берем на себя чужую ответственность?

Здоровое ощущение ответственности рождается в достаточном количестве свободы, сотрудничества и взаимоподдержке. Ответственность становится тем инструментом, что делает нас успешными и на...

Что нужно знать про экспертов

Сейчас время экспертов. Написала предложение и задумалась. С одной стороны понятно, что мозг устроен таким образом, что не способен вобрать в себя и проанализировать всю информацию, приходит...

Как нескучно мы живем. Счастье есть.

Нет. Я не о наболевшем. О наболевшем сейчас все. А я о повседневности. У меня есть любимая клиентка, у которой Волга большая-большая. Как-то она посмотрела на фотографии города моего детства, Тв...

Как защитить себя от манипулятора?

Психологическое манипулирование это скрытое управление сознанием и действиями другого человека. Манипулятор стремится сделать свое влияние неочевидным. Он ищет свою выгоду в отношениях п...