Опора на ценности — Ценности это то, о чем говорили философы, логотерапевты, экзистенциальные терапевты задолго до того, как эта тема стала…
Депрессия и серотонин — Я не врач и не физиолог, поэтому заранее прошу прощения, если в чем то не точна.
Чек-лист для профилактики депрессии — Придумала для вас классный инструмент для поддержания психологического благополучия. Чек лист хорош тем — что максимальн…
Неврозы... — Недавно столкнулся с таким мнением, причем от психолога, что “большинство людей с неврозами просто притворяются и имеют…
От выгорания до депрессии один шаг — В этой статье я покажу, как постепенное выгорание приводит к драматическим последствиям. Прежде всего нужно понимать, чт…
Стань лучшей версией себя — «Стать лучшей версией себя» установка, которая, на мой взгляд, скрывает в себе мощнейший злокачественный потенциал для з…
Психолог при депрессии. — Часто психолог – это первый специалист, который узнаёт о том, что происходит с человеком.
Как понять, что у тебя депрессия? — Бывает, что мы задаёмся вопросами: «что со мной происходит?», «грустно и ничего не хочется, с чего бы это?», «не депресс…
Признаки депрессии. — Что понимается под депрессией? Для этого используем определение Всемирной Организации Здравоохранения.
Ловушки мышления при тревоге и депрессии — ✅когнитивно поведенческий подход ,в котором я работаю , помогает справиться со всеми видами тревожных расстройств, депре…
Основные факторы суицидального риска — Такая проблема как мысли о смерти не возникает на пустом месте. Как и во многих других случаях существуют довольно весом…
Применение КПТ при депрессии — КПТ и депрессия Лечение депрессии КПТ Эффективность КПТ при депрессии 1 Согласно данным ВОЗ, клиническую депрессию прожи…
Прогнозирование и оценка результатов КПТ — a. Как определить успешность КПТ? b. Инструменты и методы для оценки прогресса в КПТ. c. Что делать, если КПТ не приноси…
Как справиться с депрессией? — Вообще, сначала надо бы договориться, что мы будем называть депрессией. Вот человек говорит: когда я смотрю грустные фил…
Первая самопомощь при депрессии — Помимо посещения врача психотерапевта, фармакотерапии и, желательно, работы с психологом. А также каждодневного питания,…
Депрессия разрушает отношения с людьми — Депрессия это изнуряющее состояние, которое может повлиять на каждый аспект жизни человека, включая его способность обща…
Сценарий успешности – из детства: Я-ОК — Американский психиатр Эрик Берн, разработчик трансактного анализа, использовал выражение «ОК» для оценки состояния индив…
Когда гордость становится проблемой — Многим людям кажется парадоксальной мысль о том, что гордость может им вредить. Но давайте представим ситуацию, когда че…
Выбор и ответственность. — То, что происходит в вашей жизни – это ваш выбор. Это то, к чему вы пришли самостоятельно. Это то, что вы выбирали в опр…
Научные исследования КПТ — Научные исследования КПТ Современные исследования КПТ Эффективность КПТ исследования
Позитивная психология как наука надежды — Цель психотерапии — дать вам инструменты, которые можно использовать в трудные времена, инструменты, которые возродят, в…
Токсичный позитив. — Поиски позитива это экологичный взгляд на жизнь или убегание от реальности?
Слово дня - Ангедония — Привет, друзья. 🔹️ Ангедония симптом депрессии. Человек не может ощущать и предвкушать приятное.К примеру, вы ожидаете…