Прогнозирование и оценка результатов КПТ

a. Как определить успешность КПТ?
b. Инструменты и методы для оценки прогресса в КПТ.
c. Что делать, если КПТ не приносит ожидаемых результатов?
1. Очень важно не падать в «магическое мышление» и трезво оценивать, насколько данный подход и специалист являются эффективными для меня? Существуют различные инструменты мониторинга динамики состояния пациента, о них вам расскажет ваш терапевт. Это могут быть тесты, еженедельные или ежемесячные трекеры оценки
эмоционального состояния и другие. В конце курса специалист может провести повторную диагностику, чтобы вы и он убедились в качественно проделанной работе.
2. Вот некоторые из инструментов мониторинга состояния в КПТ:
• Шкала дисфункциональных отношений»;
• Шкала тревоги;
• Шкала депрессии;
• Шкала безнадежности;
• Шкала суицидальных мыслей;
• Методика исследования иррациональных установок;
• Многомерная шкала перфекционизма;
• Шкала оценки осознанности и внимательности;
• Пятифакторный опросник осознанности;
• Шкала тревоги;
• Шкала депрессии;
• Обсессивно-компульсивная шкала и др.
3. Что делать, если КПТ не приносит ожидаемых результатов? Вариантов несколько. Для начала сообщите от этом специалисту. Он может сменить стратегию и выбор домашнего задания, что повлияет на прогресс терапии. Личность терапевта также может стопорить процесс достижения цели; попробуйте сменить специалиста и сравнить свое состояние. Может быть такое, что вам не подходит сам метод КПТ, тогда мы рекомендуем вам
изучить другие подходы и найти тот, который откликнется вам.