которых придерживается психолог при работе с клиентом, включают в себя:
Принцип «Здесь и сейчас»
Согласно этому принципу помощь психолога оказывается для снижения стресса и тревоги, путем улучшения психологического самочувствия клиента в момент консультации. Важно, что КПТ не интересуют детские воспоминания клиента, в отличие от психоанализа, только если они не помогают прояснить текущие наблюдения. Главное – ориентация на то, что думает и чувствует клиент во время психотерапевтической сессии и в перерывах между ними.
Принцип планирования
Решение психологических проблем, в рамках КПТ, так же как и другие методы психологии, нуждается в планировании терапевтической работы –решение приоритетных психологических задач с разработкой плана и предполагаемым конечным результатом.
Принцип сотрудничества и участия
Психологическая помощь становится качественной только тогда, когда клиент принимает активное участие в КПТ, выполняя домашние задания и упражнения.
Когнитивный принцип
Различные психологические проблемы постоянно сковывают человека. Основная идея КПТ – человек сам определяет масштаб своей проблемы и только от его взгляда и отношения к ней, будет зависеть успешность ее решения. Иными словами, ситуация будет развиваться в зависимости от того, как человек о ней мыслит.
Руководствуясь данными принципами, когнитивно-поведенческая терапия позволит помочь клиенту успокоиться и перестать нервничать, преодолеть различные фобии, страх, ОКР, приступ панической атаки и иные психологические расстройства.
Оставьте свой комментарий