Друзья, давайте познакомимся. Я профессиональный психолог, работаю в КПТ-подходе, веду частную практику 5 лет.
С детства меня интересовал внутренний мир человека, я была тем другом, с которым можно поделиться, который поможет разобраться в ситуации. В жизни я попробовала много разных видов деятельности, пока не пришла в психологию.

Высшее психологическое образование получила давно, еще в 2002 году. В 2018 прошла переподготовку по клинической психологии. Это значит, что я имею представления о психических заболеваниях, могу работать с людьми, у которых есть психиатрический диагноз. Также в 2018 г. я обучилась методу когнитивно-поведенческой психотерапии, его и практикую.

Данное направление психологической помощи работает с неконструктивными убеждениями и формами поведения. Как правило, с детства, мы носим в себе множество жестких негативных конструкций. “Я беспомощен”, “я уродлива”, “все равно ничего не выйдет”, “нельзя просить”, “мир враждебен”, “радоваться нельзя, а то поплатишься” и т.д. Одни на поверхности, другие сидят очень глубоко и не осознаются в повседневной жизни. Одно убеждение может влиять на разные сферы жизни. Разбирая конкретные ситуации, мы находим эти убеждения. Часто это бывает яркое открытие, осознание: “Ах, вот оно что! Ах вот это откуда!” Дальше убеждения прорабатываются, изменяются так, чтобы превратиться в союзников человека, помогать ему.
Самомостоятельно многие убеждения не найти, т.к. мы не можем взглянуть на себя со стороны, мы видим изнутри себя. Для этого нужна другая личность – психолога – и его профессиональные навыки.

Примеры тех результатов, которые Вы можете получить в работе со мной:
1. Значительные положительные изменения в отношении к себе.
2. Проработка ограничивающих убеждений, которые создают неприятные ситуации. Меняя мировоззрение, мы влияем на настроение, поведение, улучшаем качество жизни.
3. Вы научитесь лучше понимать себя, что Вы чувствуете, чего хотите, как этого достичь.
4. Вы существенно снизите уровень тревоги, страхов, излишних переживаний по поводу чужого мнения, будете опираться на свои ценности и положительные представления о себе.
5. Вы научитесь лучше общаться с людьми и строить более здоровые отношения (любовные, дружеские, детско-родительские и деловые).
6. Если Ваши запросы лежат в области достижений, принятия решений, поиска себя, мы проработаем Ваши внутренние препятствия на этом пути.
7. Улучшение состояния при депрессии, апатии, сниженном настроении.

Эти темы я сама прорабатывала в личной психотерапии. Личную терапию я проходила в гештальт-подходе и в КПТ, общая продолжительность составила примерно 3 года. Также я прохожу супервизии.