Бережно помогаю клиентам разобраться в случившейся ситуации, понять себя, прийти к результату и выстроить вектор дальнейшего пути.

В работе придерживаюсь когнитивно-поведенческой парадигмы.
Когнитивно-поведенческая терапия является универсальным методом, направленным на решение конкретной проблемы для получения определенного результата. Подход предполагает работу с эмоциями, поведением, отношением к себе и к окружающей действительности.

Запросы, с которыми ко мне можно обратиться:

– переживание непростых эмоций и чувств (злость, тревога)

– страхи, обиды

– пониженное настроение, апатия

– трудности в отношениях (партнерских, детско-родительских)

– сложности в социальном взаимодействии

– переживание одиночества

– неуверенность в себе, низкая самооценка

– трудности в выстраивании границ

– трудности в принятии решений

– необходимость в поддержке в трудной ситуации

Я не работаю:

– с парами

– с детьми и подростками (до 18 лет)

– с запросами, связанными с зависимостями (алкогольная, наркотическая, табакокурение, игромания и т.д.).

Подбор специалиста всегда индивидуален, поэтому перед началом работы можем провести 20-ти минутный ознакомительный видео-созвон.