1. Главная
  2. Не могу с тобой и не могу без тебя
Не могу с тобой и не могу без тебя

Не могу с тобой и не могу без тебя

Не могу с тобой и не могу без тебя, знакомо? 

Кажется, что существовать без него невозможно, быть без него невыносимо, отделить свое Я от его Я нельзя, вы слиты в одно целое. Самооценка падает, вина, обида и отчаяние преследуют. В голове чередуется  – он изменится, я его спасу, ну и – за что мне это все. Обида чередуется с апатией.

Вы со всем соглашаетесь, вы очень стараетесь, чтобы быть хорошей и соответствовать ожиданиям. Вы забиваете на свои желания и планы, чтобы ничего не потревожить. Но это ничего, потому что вы так нужны ему и этому есть доказательства, тк он беспокоится о вас, контролирует каждую минуту вашей жизни, и он всегда знает, что для вас правильно, что вы должны делать. Он не очень любит ваших подруг и избегает общаться с родителями, но это просто потому что он не хочет вас ни с кем делить. Когда его нет рядом, вам тревожно и некомфортно, если он сразу не отвечает на сообщение, вы не можете найти себе место. Внутри у вас пустота и только он может ее заполнить.  Вы делаете то что вам совсем не нравится, но это не проблема, это же совсем не сложно, а вы любите его.

Иногда становится совсем тяжело и кажется что-то пошло не так, но у вас же нет выбора, вам невыносима мысль, что вы можете быть без него.

Если это про вас, то очень может быть, что у вас созависимые отношения. Вот как на этом видео. Живая метафора созависимых отношений. В них – деструктивность, беспомощность, принуждение, давление, «попытки» вырваться, но без них, со свободой и возможностью выбирать – страшно.

 

Созависимые отношения – деструктивные, дисфункциональные.

Понятно, что мы все в чем-то зависим друг от друга, но полное слияние с другим человеком, поглощенность им и невозможность отделить себя от него – плохой знак. Чтобы со стороны взглянуть на ваши взаимоотношения, вы можете сделать тест, пройти шкалу созависимости Уайнхолдов. Если у вас есть ощущение, что отношения разрушают вас, вам страшно, теряется смысл всего, лучший всего обратиться к психологу. Самостоятельно справиться с созависимыми отношениями очень тяжело. Вы можете начать с вопросов, кто вы, что вам нравится, чего хочется, где ваши границы, что вы чувствуете.

  • Поделиться:

Оставьте свой комментарий