1. Главная
  2. Специалистов
  3. Муругова Анна Олеговна
Муругова Анна Олеговна Муругова Анна Олеговна

Муругова Анна Олеговна

  • Начальная цена: 2,200₽
  • 5 Отзывы

“Муругова Анна Олеговна” Образование. Места для приема

Информация о “Муругова Анна Олеговна”

Здравствуйте!

Я сертифицированный когнитивно-поведенческий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, кандидат психологических наук. Работаю в научно-обоснованном подходе с высокой доказанной эффективностью.

Особенности когнитивно-поведенческой терапии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – единственное на сегодняшний день направление, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу. КПТ занимает лидирующие позиции в мировой практике и признана «золотым стандартом» в лечении множества расстройств. По сравнению с другими подходами когнитивно-поведенческая терапия более краткосрочна, она проходит в форме активного диалога между психологом и клиентом. А главное – это метод активного поиска и исправления проблемы, нацеленный на конкретный результат.

 КПТ утверждает, что в основе многих психологических проблем лежат неадаптивные либо искажённые представления о себе, своём будущем и других людях (например, «я хуже других», «мир – опасное место», «я всегда буду одинока» и др.). Эти убеждения часто сопровождаются соответствующими проблемными действиями – поведенческими реакциями, которые в краткосрочной перспективе помогают уйти от проблемы, но в долгосрочной только усугубляют её (например, убежать от паука помогает избежать приступа паники, но никак не лечит фобию пауков). КПТ предлагает переосмыслить как убеждения, так и поведение, что способствует улучшению эмоционального состояния, решению межличностных проблем и осуществлению мечтаний.

 КПТ ориентирована на действия.
Вам не придется ждать от встречи к встрече, чтобы изменить ситуацию и почувствовать изменения, на каждой встрече вы будете получать задания, выполнив которые, вы сможете приблизиться к разрешению ситуации. Благодаря этому когнитивно-поведенческая терапия работает значительно быстрее других направлений, что делает её экономичной. Кроме того, научно доказано, что КПТ является лучшей профилактикой рецидивов, чем любой другой вид терапии (в том числе и медикаментозной).

 

 

 

 

Я работаю с разными вопросами, вот основные из них:
– тревога и тревожные расстройства, в т.ч. панические атаки
– страхи и фобии, в т.ч. страхи принятия окружающими, общения, знакомств
– депрессия, подавленность, негативное отношение к себе
– негативные переживания (стыд, вина, злость, обида), чрезмерная вспыльчивость, нервозность, обидчивость и пр.
– переживание хронического болевого синдрома, соматоформное расстройство
– бессонница, проблемы со сном
– проблемы во взаимоотношениях с людьми
– неуверенность в себе

Обращаясь ко мне за помощью, вы можете рассчитывать на бережное и внимательное отношение, искренний интерес и индивидуальный подход к вам и к вашей проблеме.

Своим клиентам я гарантирую конфиденциальность, уважение к личности и профессионализм.

Работаю со взрослыми старше 18 лет.

Предлагаемые услуги

Психолог
Психолог 2 Услуга(ы)
Онлайн прием 2,200₽

Видео-консультация
2200 рублей за 60 минут

Личный прием 2,500₽

Очная консультация
Стоимость: 2500 рублей за 60 минут
Очные консультации в г. Кемерово

Образование

Специализации

Языки

Членство

  • Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

Галерея

“Муругова Анна Олеговна” Ответы

Никаких онлайн-консультаций.

Статьи

Статья еще не опубликована.
  • ✒: