Здравствуйте! Меня зовут Анна Косенко, я дипломированный практикующий психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.

Я могу быть Вам полезна, если Вы:

– переживаете сложности в отношениях с близкими, окружением или с самим собой;
– не уверены в себе, не верите в свои способности и возможности, страдаете от низкой самооценки;
– переживаете тяжелое событие в жизни;
– столкнулись с жизненным кризисом;
– обнаружили себя в созависимых отношениях, в любовной или эмоциональной зависимости;
– заметили у себя нарушение пищевого поведения;
– испытываете эмоциональную нестабильность, тревогу и переживания
– имеете сложности с самоопределением в жизни;
– ощущаете проблему прокрастинации (откладывания дел на потом), сложности в принятии решений, в постановке и достижении целей.
– обнаружили у себя признаки депрессии/фобий/ОКР/ипохондрии/зависимого поведения

МОЯ ЗАДАЧА: максимально внимательно и бережно отнестись к вашему состоянию и сопроводить вас на пути к выходу их сложившейся ситуации.

МНЕ ВАЖНО: ваше эмоциональное состояние и устойчивый результат нашей совместной работы. В вашем результате я заинтересована наравне с вами:)

В работе я использую методы Когнитивно-Поведенческой Терапии – единственного, на данный момент направления психотерапии, подтвердившего высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу.
Преимущества когнитивно-поведенческой терапии:
– Решение конкретных проблем. КПТ сфокусирована на настоящем, нацелена на решение определенных проблем клиента.
– Быстрота и экономичность лечения. В отличие от других психотерапевтических методов, она не требует длительного консультирования. Иногда для того, чтобы избавиться от серьезной проблемы, требуется лишь несколько сеансов. Благодаря этому КПТ можно считать самым экономичным видом решения психологических проблем.
– Приобретение полезных навыков. В процессе вы приобретете полезные навыки, которые сможете использовать на протяжении всей жизни: научитесь отфильтровывать вредные мысли, менять свои установки и свое поведение, облегчая себе жизнь и повышая ее качество.

Работаю со взрослыми (18+)

*Если я не отвечаю на звонок, то напишите, пожалуйста, в WhatsApp или оставьте сообщение на автоответчике. Я обязательно перезвоню.